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[新提问] 反手拨球徒手挥拍

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发表于 2017-7-17 13:55:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练指导,反手拨球徒手挥拍动作是否正确,拍形感觉有点翘

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发表于 2017-7-17 18:56:12 | 显示全部楼层


    蹬地、挺胯、挥拍要连贯,有一气呵成的感觉。而楼主你的则有点脱节,手臂挥拍的成分多了,和蹬地挺胯产生了脱节。正常的用力情况我觉得应该是蹬地4分、挺胯4分、挥臂2分。要有挺胯带动肩膀的感觉,手臂更多的是起到调节发力方向的作用,发力的主要动力则不应该是靠手臂。


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发表于 2017-7-18 11:25:46 | 显示全部楼层
动作不对,右肩膀在前,用上腰部的力量。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
这个动作看不出来什么,用不着使劲往前推那么多,触球也是瞬间的事,发个打球的视频吧。
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