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[新提问] 发球

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发表于 2017-7-16 19:13:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老是发球的时候把球扔到到空中就打不出去有的时候能打得出去,有什么技巧?

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发表于 2017-7-16 20:59:01 | 显示全部楼层
你的意思是球抛起来后击不到球?根据你的描术,球抛到空中,看来球抛的很高呀!你有时击不到球是球感未到,你目前不需查把球抛得太高,先低抛,等时间长了,动作熟练了,再去练习高抛。

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哦!谢谢!  发表于 2017-7-17 12:00 PM
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发表于 2017-7-17 00:22:34 来自手机 | 显示全部楼层
抛球应该练习用整个身体的起伏惯性,来抛球,不要只单纯的扬手抛球,用身体整体起伏,球抛起的位置很稳定。

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身体起伏的惯性就是抛球力量的来源,稳定住这个力量,就能稳定抛球的线路  发表于 2017-7-17 12:15 PM
多练啊,模仿(~o~)专业运动员的动作,每天先练30次抛球,然后练600到800次发球,基本也就一个半小时,有1个月效果就出来了, 专业运动员,把手放在桌子中线附近,发球启动时身体回到桌子左侧,这时身体的起伏带动   发表于 2017-7-17 12:12 PM
怎么样才能稳定?  发表于 2017-7-17 12:03 PM
怎么样才能稳定?  发表于 2017-7-17 12:01 PM
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
抛起来后数数看看多久能到你的击球点  
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