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业余选手想要打好横板~~必须要记住的13点!
乒乓球横拍的优势在于两面上手的质量高,尤其是反手发力的比正手更加流畅和迅速。但是劣势在于横拍在正反手转换时较慢,台内小球处理难度高很多。
(1)横板反手快拨
双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。
(2):横板反手攻球
身体距球桌约50cm,右脚在前,身体向左侧微偏,向身体左后方引拍,略微收小腹,增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好版型,向右前上方发力击球,同时借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一发击球。
(3):横板侧身位下旋发球
左脚在前,右脚在后,当球抛起时,持拍手向右后上方引拍,当球回落大致与网高时,迅速向左前下方惠东,击打球的中下部,向底部摩擦,横板手腕由外展向内收。
(4):横板正手位拉球
对左手持拍者,右脚稍前,大约距球桌60cm,引拍至身体左后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,再来求的高点期击球的中部,拉斜线时向左前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。
(5):横板正手位挑球
离球桌稍微靠近点,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,再来球的高点期,球拍面对斜前方,手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触球的中部偏下,稍加摩擦。如果来求是上旋球,接触球的中部偏上,多用击打动作,保持球的速度。
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