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[已解决] [已解决]正手攻球击球点问题

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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前几天遇到一个教练,他说我正手攻击球太早,基本没在最高点击球,节奏把握不好,应该慢一点。我想请问一下,这个问题应该如何解决?

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
  正手攻球的击球点是分三段练习的。上升期(借力)、高点期(发力)、下降前期(撞摩调节),站位随之调整往后,动作幅度随之放大,目的是为了熟悉在各时间段击球的动作、节奏。高点期击球理论上是球心和立板正好形成90度纯撞向前的击球角度,但我推想教练说的意思可能有两种:1、球一弹起立刻打,上升初期,确实是击球太早,一般放在上升后期击球。2、不完全指你击球时间早,而是击球比较赶,节奏无法真正控制。所以让你高点期击球,稍放慢节奏,把身体和手臂的动作合上。真正能控制的节奏和击球时间下,以最高速度击球,至少能对攻二十板以上吧。如果是击球比较赶,没有腰的控制,绝不可能连续二十板以上。同时还可以进入正手二分之一台两点攻,看加步伐移动时是否仍然能连续。
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  • ancient回复 wmlove1025 :那就是像我说的,三个击球时间你都要能掌握,才算是对正手攻球比较过关,同时对后续的拉球、快带等不同击球时间和动作幅度有帮助。
    2017-7-16 09:53 AM 回复
  • wmlove1025谢谢,那请问在高点期(发力)击球时应该注意些什么,感觉自己发力挺弱的
    2017-7-16 10:04 AM 回复
  • ancient回复 wmlove1025 :建议把所谓的发力,先理解为整体动作的加速,加速即发力!在相同的引拍和击球幅度中,加快蹬、顶、迎、收的过程,但不放大动作。只有在往后的下降初,才进一步放大身体的动作。
    2017-7-16 10:09 AM 回复
  • wmlove1025回复 ancient :打球时再体会一下,有问题再请教你,谢谢
    2017-7-16 10:43 AM 回复
  • ancient回复 wmlove1025 :球友互相交流,不用客气。
    2017-7-16 10:46 AM 回复
《诗》曰:如切如磋,如琢如磨。菜鸟之言,梳理坐井一虑之得,印证闭门多球之路,发心应手,必身体力行而后言,不期精粗焉。业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
还是球落案后或者快落案时数一个数找节奏比较容易点  你应该是球刚落案就挥拍吧   
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133 
发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
教练派球,放慢节奏,一个一个地打。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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