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[原创] 乒乓网“每日问答”第一百四十一期:反手技术的困惑

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发表于 2017-7-14 10:39:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 心得分享 单项技术 结合技术 明星分析 
握拍: 横拍 
单项技术: 反手弧圈球 反手撕 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 马龙 

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乒乓网“每日问答”第一百四十期:反手技术的困惑
反手,击球
  @谦谦乒乓反手拨和拉应该是强调肘关节打开,大小臂成直线那个甩和送的发力吧?比如拨应该划完四分之一圆?我反手拨和拉拍子触球时拍面总是立起,对着正前方,这是不是错的,应该向右发力?反手拨的时候总是感觉有点撞击不实,常常拨到中间而不是对角,这是为什么?还有,球到反手往往就放拍子一挡,没有向前拨的下意识动作,怎么解决?

反手,击球

  来自网友Ancient:

  1、肘关节略向前右方撑住,让球拍在肚脐上方略偏左,手掌基本在肚脐上方位置。以肘为中心画四分之一圆是基本练习动作(主要目的就是让初学者掌握小臂向前右的外展,这是主要的。也就是说实战中往往更加精炼),靠的是身体的屈伸或重心变化带动小臂的外展自然迎球击球,反手拨是借力击球为主,反手拉是借助身体的主动发力。一般来说,不要甩,除非你觉得可以一拍过。
  2、反手拨是上升期击球,反手拉是下降前期击球为主,拍面朝向哪里,就往那里击球,如果你打不到斜线,首先找好击球时间,其次调整拍面朝向及拍头指向。指斜向斜,指直向直是最基础的方式。
  3、击球不实,结合第1点以肘为轴,第2点击球时间,拍型相对立迎球借力略加速即可,以撞击为主。还需要多做徒手练习。
  4、没有下意识的拨球动作而是挡,最主要还是练习量远远不够,小臂、手腕还不能做好松紧的协调,跟平时喜欢手臂发力也有关系,当对方来球快的时候,其实根本来不及发力,想发力就僵,只能挡。只有学会了迎球借力小臂外展击球(所以说这个阶段的反手拨、正手攻为什么总强调迎球借力击球,其实很重要,但真没几个业余的愿意这么练,哈哈),才不会怕对方的高速球、旋转球。最后才有可能借力中发力,学会手腕的细小调节,形成合力快拨、快撕
(感谢提供GIF动图作者)
乒乓网搁浅
2017年7月14号
乒乓网“每日问答”更新汇总贴【乒乓网】  

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发表于 2017-7-14 11:23:01 | 显示全部楼层
真的不错,收获颇多!
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发表于 2017-7-15 09:48:14 | 显示全部楼层
这句话太对了,我看了好几遍——最主要还是练习量远远不够,小臂、手腕还不能做好松紧的协调,跟平时喜欢手臂发力也有关系,当对方来球快的时候,其实根本来不及发力,想发力就僵,只能挡。
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发表于 2017-7-15 12:41:17 | 显示全部楼层
强调迎球借力击球.
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发表于 2017-7-15 21:59:10 | 显示全部楼层
学习了,很实用,拔靠借力击球,拉靠重心转换击球
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发表于 2017-7-15 22:56:33 | 显示全部楼层
还是练习量远远不够呀 说到了点子上
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发表于 2017-7-16 10:14:27 | 显示全部楼层
您好,“拍面朝向哪里,就往那里击球”这句话,是指谁的拍面呢?能否以把接发球方分开描述,谢谢
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  • ancient当然是指击球方。
    2017-7-17 12:24 PM 回复
  • fwxj击球方的拍面朝向那里就往哪里击球?你的意思是击球方看对方的拍面朝哪里,击球方就往哪里击球吧,对吗?
    2017-7-18 08:22 AM 回复
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发表于 2017-7-16 10:14:55 | 显示全部楼层
您好,“拍面朝向哪里,就往那里击球”这句话,是指谁的拍面呢?能否把接发球方分开描述,谢谢
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发表于 2017-7-17 06:32:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2017-7-17 10:21:51 | 显示全部楼层
我是带点侧旋的球不会拉
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发表于 2017-7-17 10:45:51 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-19 15:28:50 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-22 21:51:14 | 显示全部楼层
能有视频教程那是最好不过了!
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发表于 2017-7-28 16:24:25 | 显示全部楼层
感谢分享。
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发表于 2017-7-29 09:45:01 | 显示全部楼层
非常的好啊
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发表于 2017-7-30 07:51:35 | 显示全部楼层
本帖光讲的是手上的动作,一点都没提起重心在反手的作用,反手拨球攻球,的重心在两腿之间,如果能体会到是重心站位,加上收腹展腹,来带动手臂去攻球,效果反而会更好!反手防弧圈和拉下旋更是需要重心。防护圈的时候一定要重心顶住球,手臂甚至调整好版型可以不用动。拉下旋更是如果只是靠小臂,手腕来制造摩擦球的弧线很难控制住.以上观点纯属个人理解,结合各种教学,有不足之处请多指教!
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发表于 2017-8-2 09:53:25 | 显示全部楼层
这句话太对了,我看了好几遍——最主要还是练习量远远不够,小臂、手腕还不能做好松紧的协调,跟平时喜欢手臂发力也有关系,当对方来球快的时候,其实根本来不及发力,想发力就僵,只能挡。
关键的问题又来了,平时怎样练习才能达到小臂、手腕做好松紧和协调?
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发表于 2017-8-3 10:50:00 | 显示全部楼层
反手是弱点啊
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发表于 2017-8-4 16:02:13 | 显示全部楼层
以彼之道,还施彼身。
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发表于 2017-8-5 01:02:49 | 显示全部楼层
迎前借力很重要!
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攻防后面明世理 ,进退中间悟人生。
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