[已解决]直拍横打、横拉、台内拧的还原引拍路径

心中有球

各位老师、各位球友：
我深知正手拉球的还原引拍路径极大地影响着拉球的质量和连续性。最近对直拍横打、横拉以及台内拧的还原和引拍路径很迷惑，不得要领，请指点迷津。谢谢！

最佳答案

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ancient

2017-5-25 09:54:24

  纯属业余讨论，正确答案等专业教练。
  1、引拍的基本原则应该是在来球的延长弧线上，即我方预判其路线将要经过的地方，在适当的时机击球，可以相对合理地迎球、合力。一般而言，针对上旋球的横打、横拉都是左后引、向右前挥为多；针对下旋球的横拉左下引、向右上挥为多；针对台内下旋的拧拉向后向腹部甚至略向右（拍头）引、向前右上挥为多（拧冲在末端还有向前右下的动作）。
  2、还原动作，击球完毕，通常是在身体前方中间制动，这是随时准备下一板不定点正反手上旋相持（因为下一板肯定是上旋球，除非对方是削球手）的还原。假如你直接准备反手引拍，那下一个来球是正手的话，是来不及处理的。随着身体重心及步伐的还原而略收回。在盯球还原过程中，对方还击的上旋已经在路上，所以根据预判来球的方向、长短、旋转，脚下开始准备作相应的重心调整及姿态，手上是跟随着同时准备的。手上的准备就是台前、身前、手指手腕调整板型，例如来球是反手位上旋，那么在重心还原、步伐还原到反手基准位置的同时，手指手腕调整板型为反手拨或反手撕的动作；如果是正手位上旋，则在步伐移动到正手位的同时，手指手腕调整板型为正手攻或正手拉的动作。脚下踩实、引拍同时到位，出手。
  简言之，还原过程建议把重心还原、步伐还原先做好，尽管手上动作还原实际上是跟这两个基本同时的。做好了前两点，手上是放松地跟随身体重心来做相应动作的，就比较轻快，也利于衔接。通常特别注重手上动作还原的业余球友，往往是前两个要点没有做好，尤其是重心还原没有做到，特别容易导致手上过快还原（提前左或右），造成判断失误、肌肉紧张的问题，即使手上还原对了，没有重心还原和步伐还原的支撑、发力带动，手上也是很难打出质量的。

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ancient

  纯属业余讨论，正确答案等专业教练。
  1、引拍的基本原则应该是在来球的延长弧线上，即我方预判其路线将要经过的地方，在适当的时机击球，可以相对合理地迎球、合力。一般而言，针对上旋球的横打、横拉都是左后引、向右前挥为多；针对下旋球的横拉左下引、向右上挥为多；针对台内下旋的拧拉向后向腹部甚至略向右（拍头）引、向前右上挥为多（拧冲在末端还有向前右下的动作）。
  2、还原动作，击球完毕，通常是在身体前方中间制动，这是随时准备下一板不定点正反手上旋相持（因为下一板肯定是上旋球，除非对方是削球手）的还原。假如你直接准备反手引拍，那下一个来球是正手的话，是来不及处理的。随着身体重心及步伐的还原而略收回。在盯球还原过程中，对方还击的上旋已经在路上，所以根据预判来球的方向、长短、旋转，脚下开始准备作相应的重心调整及姿态，手上是跟随着同时准备的。手上的准备就是台前、身前、手指手腕调整板型，例如来球是反手位上旋，那么在重心还原、步伐还原到反手基准位置的同时，手指手腕调整板型为反手拨或反手撕的动作；如果是正手位上旋，则在步伐移动到正手位的同时，手指手腕调整板型为正手攻或正手拉的动作。脚下踩实、引拍同时到位，出手。
  简言之，还原过程建议把重心还原、步伐还原先做好，尽管手上动作还原实际上是跟这两个基本同时的。做好了前两点，手上是放松地跟随身体重心来做相应动作的，就比较轻快，也利于衔接。通常特别注重手上动作还原的业余球友，往往是前两个要点没有做好，尤其是重心还原没有做到，特别容易导致手上过快还原（提前左或右），造成判断失误、肌肉紧张的问题，即使手上还原对了，没有重心还原和步伐还原的支撑、发力带动，手上也是很难打出质量的。

影子喜

一板反手以后，我习惯架肘手伸在身前中间，反手板型垂腕，再击球的距离就是能通过顶胯加手腕扁形运动就能合力把球贴挡回去，在反手加力以后，小臂还原到身体太近的位置不利于稳定性和比较快的来球

深—海

直板反手横打及拧拉，重要的一点是胳膊肘要略抬，向前有点顶住，横打或拧拉时以肘为中心，小臂带动手腕向前上摩、打球。