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[原创] 乒乓网“每日问答”第一百零八期:击球时间的变化,问题到底在哪?

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发表于 2017-5-17 16:31:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 结合技术 实战分析 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 许昕 

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乒乓网“每日问答”第一百零期:击球时间的变化,问题到底在哪?
针对性,改变自己,乒乓,教练,手臂

  击球时间的改变,到底怎么改变自己的身体转腰发力?一快一慢的节奏应该怎么做比较合理,今天乒乓网铁杆粉丝提出了这样的疑问。咱们一起来看看教练姜武是怎么解答这个问题的!

针对性,改变自己,乒乓,教练,手臂

  (老总:请问我拉慢的下旋时身体发力不错,因为我有充足的时间引拍和蹬转收。可是拉快的上旋或不转就不会用身体力了,因为球太快了引拍都来不及,一般来不及转腰只能手臂用力,就算转腰也只能转一丁点没啥用。请问怎么在拉快球时用上身体力量?

针对性,改变自己,乒乓,教练,手臂

姜武教练:
    第一点:从最基础的练,有助于身体上面的协调发力。从最基础的开始一步一步走上巅峰。
    第二点:发力原则快和慢都是一样的,单从细节上面来说还有很多要注意的哦!动作来不及,说明你引拍动作可能过大,引拍方向也有区别,引拍相对下旋一定要高些大小臂夹角一般都是一百五六十度吧,不要完全打直。因为拉这种球适合用这种快拉的动作。还有就是站位,相比一般下旋球的站位要相对靠后些。
    第三点:平时可能针对性地用多球练习,先是练习快拉动作,拉不转,拉上旋,再就是拉下旋接拉上旋。练多了才能熟能生巧。

针对性,改变自己,乒乓,教练,手臂

  问答君:问答君认为快拉还有一个就是重心的问题,快拉更多的是用腰带动手臂的,用腰以及重心前倾力量将球拉过去,速度力量都有了何愁质量不高呢?

针对性,改变自己,乒乓,教练,手臂
(感谢提供GIF动图作者)
乒乓网搁浅
2017年5月17号

乒乓网“每日问答”更新汇总贴【乒乓网】  
帖子地址:http://www.pingpangwang.com/thread-134875-1-1.html

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发表于 2017-5-17 17:44:39 | 显示全部楼层
thanks for your sharing




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发表于 2017-5-18 08:33:56 | 显示全部楼层
我来学习了
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发表于 2017-5-18 09:11:22 | 显示全部楼层
说的还不错
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发表于 2017-5-18 16:42:19 | 显示全部楼层
不演电影打乒乓球了
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发表于 2017-5-18 19:04:04 | 显示全部楼层
谢谢经验分享  !!!
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发表于 2017-5-19 16:07:44 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2017-5-20 19:16:41 | 显示全部楼层
拉下旋 成功率是个问题
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发表于 2017-5-22 09:50:38 | 显示全部楼层
努力学习中
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发表于 2017-5-23 11:01:48 | 显示全部楼层
加强学习 加强联系
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发表于 2017-5-25 09:19:25 | 显示全部楼层
由建立框架到熟练到运用自如,有一段路要走
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发表于 2017-5-25 10:49:24 | 显示全部楼层
相比一般下旋球的站位要相对靠后些。
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发表于 2017-5-26 08:03:11 | 显示全部楼层
我来看看了
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