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直拍横打反手拉球时候身体是否可以向右稍微倾斜
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直拍横打反手拉球时候身体是否可以向右稍微倾斜
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陈南
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发表于 2017-5-7 09:37:10
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我最近自己在练习横打的过程中深刻的体会到,如果身体稍微向右倾斜一点(右手持拍),似乎这样拍子就可以横过来,这样球才能压住,拉球或者打球,球才向前走。 另外引拍要在身体偏左一些(拍头最多不超过身体左侧)。
我观察了一下 王皓似乎也是身体向右稍稍倾斜了一点。
不知道我的理解对不对,反正从实际练习中体会就是这样,这么打发力、旋转都比不倾斜,引拍靠中间好太多太多,球也能压得住。
我的猜测是直拍因为握拍的原因,如果不这样,在击球的瞬间拍子很难横过来
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李志国
2017-5-7 10:06:17
很好的体会,平时训练时万不可拘泥或过于教条,比如一个动作不是看多么规范甚至数字化,只要动作合理舒展就是好的。有点说远了,话题回来,直拍横打基本站位就是左脚稍前或平行站位,大力攻或拉球左脚稍后退以利于重心转换。
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倾斜
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发表于 2017-5-7 09:41:52
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发表于 2017-5-7 09:42:08
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发表于 2017-5-7 09:48:44
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支架有没有问题,最简单的检查办法就是放一些重物上去,动作有没有问题,只需要拿一个稍重的包挥动试试。
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陈南
:
拿个哑铃挥动可以吗?
2017-5-7 12:25 PM
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李志国
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发表于 2017-5-7 10:06:17
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来自: 中国山东滨州
很好的体会,平时训练时万不可拘泥或过于教条,比如一个动作不是看多么规范甚至数字化,只要动作合理舒展就是好的。有点说远了,话题回来,直拍横打基本站位就是左脚稍前或平行站位,大力攻或拉球左脚稍后退以利于重心转换。
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陈南
:
谢谢李教练!
2017-5-17 12:46 PM
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发表于 2017-5-7 10:07:27
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来自: 中国上海
通常来说,拍型和发力方向决定了出球的方向。拍型是靠手腕手臂来调节的,而发力方向除了靠手、腰、胯等身体部件来动态调整外,还可以靠站位来静态调节,也就是楼主你已经意识到的身体倾斜角度的好处。
意识到这点后,可以将自己习惯的角度运用到步法和引拍中去,每板球就都能很舒服的去打了。
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陈南
:
谢谢教练! 我最近两天最新的体会 其实我说的倾斜可能更多的指的是身体向左转一些,顶肘。然后侧向的把球打出去。 在持续体会中
2017-5-17 12:45 PM
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云南十八湾
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发表于 2017-5-7 10:16:13
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