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直板正手发球和进攻
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直板正手发球和进攻
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pipi0714
pipi0714
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发表于 2017-4-24 09:23:04
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来自: 中国吉林
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1.我打球的时候,横打或者正手攻球假如来球有点高(超过3或4网高)的时候,球总出台,就差一点点。有个球友说我的重心高,我是站着打的,膝盖没有弯曲。我的身高1.78,光脚。2.我反手能发力发短球,手腕内扣然后转移中心挥小臂发的球转2跳才出台。但是使用正手就不行了,怎么也发不那么转?而且一跳就出台!
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陈立新
2017-4-24 10:53:13
您好,第一个问题除了重心的问题,还有就是版型的问题和发力方向的问题以及对旋转判断的问题,总是出界,那么就要稍压一点版型,向前发力,不要向上发力过多,这个可以多练一练
至于正手发球的问题,我觉得还是练得不够,先把摩擦找到,多磨少撞,击球底部6点位置,放松,击球瞬间稍稍有一个充分摩擦的体现,建议多球练习,每天练几盆,2-3个月手感就到一定境界了
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thqmhs
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发表于 2017-4-24 10:46:01
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来自: 中国上海
第一个问题你的球友已经给你指出问题所在了。
第二个问题,业余里面能轻易发出二跳球的本来就不多的,这个需要多练,不是技术本身的问题,是手感的问题。
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pipi0714
:
谢谢,我在体会下!
第一个问题,重心降低后是不是应该还是前倾?有时不自觉的后仰,这样再来长球就被顶住了。短球无法起身前移了!因此有这样的失败后击球后身体就站直了?感觉这里的学问很深还无法理清其中的道道!请老大指点下具体做法根据不同来球?还是每次击球后都还原到起手姿势?
2017-4-24 10:54 AM
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thqmhs
:
回复 pipi0714 :起手姿势就是每板打完后的还原姿势,有时间要尽量恢复到这个姿势。双腿弯曲,成马步状,拍子放在身前,脚跟别站实,重心压在前脚掌,这样身体就稍微前倾一点了,预防身体后仰。
2017-4-24 11:43 AM
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陈立新
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发表于 2017-4-24 10:53:13
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本楼为最佳答案
来自: 中国北京
您好,第一个问题除了重心的问题,还有就是版型的问题和发力方向的问题以及对旋转判断的问题,总是出界,那么就要稍压一点版型,向前发力,不要向上发力过多,这个可以多练一练
至于正手发球的问题,我觉得还是练得不够,先把摩擦找到,多磨少撞,击球底部6点位置,放松,击球瞬间稍稍有一个充分摩擦的体现,建议多球练习,每天练几盆,2-3个月手感就到一定境界了
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ancient
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发表于 2017-4-24 10:54:29
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来自: 中国广东广州
反手发多侧上下,通常不会离身体太远,由于反手发球的特点是横向较多,向前的力量往往小于向侧的力量,容易做到两跳不出台。正手发球正好相反,很多业余同好抛球、击球都离身体较远,控制力大大下降。靠近右腰,降低击球点,第一落点在半台,减少向前撞击的力量(例如向腹部发力而非向球网方向发力),增加侧向的摩擦,即可两跳不出台。
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