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湿父您好,步伐还原意识,球与球的连接意识,盯拍意识,盯球意识,还有正反手意识,就是不该用反手的时候用反手,不该用正手时候用正手,这些意识可以怎么训练?请湿父帮帮我,给我一些训练计划!!希望可以在全民解答中帮忙解答一下!谢谢湿父
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