[已解决]第三次练发短下旋球

lbyangjun

      第三次练发短下旋球,改进之前发的，不协调，僵硬：重新看湿父的视频，从抛球练起，体会重心转换，身体参与，看是否有改善？觉得小臂手腕发力不好，请指点，谢谢。

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姜武

2017-3-21 11:11:45

放松，动作还是有点硬，你胳膊用力多，动作结构还有不足，转腰带动胳膊，最后到手腕，引拍时，手腕就要充分外展，这样在击球时，手腕才能充分用上，你身体在转，但没能带动胳膊，所以力量不集中。另外，胳膊太硬也很难体会到身体带动的感觉。

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冰峰998

不错，有些是二跳出台，属于短球了。

姜武

放松，动作还是有点硬，你胳膊用力多，动作结构还有不足，转腰带动胳膊，最后到手腕，引拍时，手腕就要充分外展，这样在击球时，手腕才能充分用上，你身体在转，但没能带动胳膊，所以力量不集中。另外，胳膊太硬也很难体会到身体带动的感觉。

chaolang

总的还好，我觉得你最大的问题是没有充分利用好手腕，引拍时右手腕要放松地外展，然后随前臂的摆动向前运动，在触球时加速，然后瞬间制动。你现在这样发出的球没什么旋转地，而且看着很僵硬的样子。

fengqiao

上面两位说的对，我补充一下，第一落点离网近一点，你这两跳球控制的不好，不稳定。

芳飞杨

你现在还是有点想把球发短，可是发不短的感觉，对吧，

永相随

怎么，我觉得这网上很多发球弧线都这么高的，我在实际打球的时候，别人发的球弹起来都是像球网一半这么高？我发这么高的话，都被打得死跷跷了

xingxinglj

      胳膊还是太硬，没有找到胳膊放松的感觉，先用一种方法去找手臂带动手腕，手腕带动手的甩的感觉，一定要放松，最简单的，正常的握着您的球拍，手掌向上，也就是拍子正面向上，让后甩动小臂，带动手腕，在到手，这样找的放松甩的感觉，在发球，发球感觉硬了，再做上面的动作找放松甩起来的感觉，感觉找到了，在发球试试，这样反复，慢慢的您会找到的。
    我们都知道打球要放松，要放松，可是放松的还是不够（注意放松不是松散），有时候我们觉得自己已经放松了，当我看到有人打球更放松的状态时，就觉得自己还是没有真正的放松。所以要一直找，去体会，再找再体会，您就会越来越放松了。当你达到真正放松的时候，你就会比现在更喜欢这样运动，因为真正放松后打球，是一种享受，充分体会到发力集中的完美感觉，真的是太好了，太舒服了！

影子喜

不是越发力越好，摩擦时间越长就越转，力量柔和集中很重要

姜武

姜武 发表于 2017-3-21 11:11 AM
放松，动作还是有点硬，你胳膊用力多，动作结构还有不足，转腰带动胳膊，最后到手腕，引拍时，手腕就要充分 ...

http://www.pingpangwang.com/thread-60156-1-1.html
看看我的这篇关于发球的文章，看对你有帮助吗？

阿木11111

跟着学习了

乒乓老菜鸟

乒乓网的球台呀，还有什么发球机没看清楚。佩服

姜武

姜武 发表于 2017-3-21 11:11 AM
放松，动作还是有点硬，你胳膊用力多，动作结构还有不足，转腰带动胳膊，最后到手腕，引拍时，手腕就要充分 ...

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