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[已解决] [已解决]小孩引拍时往后拉肩很厉害怎么解决才好

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发表于 2017-3-14 22:35:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国河北廊坊

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      拉肩以后,身体侧开的很厉害,都有些对着右侧了(右手持拍),所以引拍有些靠后,击球时往往被球顶住,击球也就不稳定了。
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击球,厉害
2017-3-15 00:05:06
您好,简单来说注意几点:
1、站位要合理,左脚稍前,右脚稍后,有半个脚掌的斜向角度即可
2、引拍时,大臂和肩膀放松,大臂自然贴在体侧,用胯带着手臂引拍,不要转腰,否则又过了
3、多练习徒手挥拍,慢慢体会动作结构,自己动作稳定流畅后再进行多球定点训练

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发表于 2017-3-15 00:05:06 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   来自: 中国北京
您好,简单来说注意几点:
1、站位要合理,左脚稍前,右脚稍后,有半个脚掌的斜向角度即可
2、引拍时,大臂和肩膀放松,大臂自然贴在体侧,用胯带着手臂引拍,不要转腰,否则又过了
3、多练习徒手挥拍,慢慢体会动作结构,自己动作稳定流畅后再进行多球定点训练
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发表于 2017-3-15 06:00:10 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
既然后拉肩那么厉害,就不会容易被球顶住了吧?怕是迎前不及时,否则也不是问题?
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发表于 2017-3-15 07:47:20 | 显示全部楼层 来自: 中国江西抚州
后拉肩那么厉害,就不会容易被球顶住了吧
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发表于 2017-3-15 07:52:26 | 显示全部楼层 来自: 中国云南玉溪
转的时候,一般转20°到30左右即可,同时保证大臂保持自然下垂带动小臂
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