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[讨论] 乒乓球技能学习之本质私探讨

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发表于 2017-3-8 13:51:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球技能学习之本质私探讨


    在任何一项知识技能学习中,都是在建立神经通路(以下简称通路)的过程,训练则是在强化及简短化神经通路。通路越短,反应就越快;通路越多,思路就多。
    只考虑乒乓球技术的习练,我在此给出一项技术的定义:针对某种特定情况,包括一种来球、一套来球,要达到某种效果而做出的处理;而其习练的定义则为:一项技术对应一条通路,那么我们通过习练来强化及简短化通路,从而使我们在乒乓球实战中在遇到类似该项技术适用情况时,快速找到通路(无意识的),完成动作,达到既定效果。其实,乒乓球的训练本身也具有乐趣,两个人多回合的来回,也挺有意思,也可以视作习练的目的之一,但我作这篇探讨主要是想解决很多球友训练和实战脱节的问题,所以我就不考虑其给定义了。
    给出了定义,我就展开了。练战脱节比较典型的例子就是,练起球来潇洒自如,给球高质量高命中,一进入实战一遇到和训练一样的球都准备不足,动作开始变形,给球也质量降低,失误增多,更别提来球稍有变化的时候了。为什么会这样?结合前论,例子中的球友在习练的一开始就犯了根本上的错误,那就是连习练中的来球都没有充足的认识,什么时候会来,更转一些或者旋转弱一些怎么调整,落点有变动的话脚下该怎么动,给到对面要多转,能给到什么落点,想发力怎么做,等等。说白了,就是没把来球放进实战考虑,在遇到来球时即使已经反应过来了这个球的性质,但脑子里没有来得及找到,甚至根本没有对应的通路,与习练中建立强化的通路不符,怎么可能会做出正确的反应呢?反过来考虑,在实战中,会出现具有某种特定模式和特点的,近台强下旋急下旋 大角度弱下奔球 追身长球等等,自己没练过怎么处理或很少练的,自己就应该放进自己的训练中,在进行之前就要考虑好处理方法及给球落点、旋转、速度,就是在建立符合这些来球的通路,在之后的实战中就有路可行,而且行得快,来得及。
    实战还有一个问题我想提及:预判。在一场比赛中,如果双方第一次接触,处理球都会按自己熟悉的方式去做,然后有经验的一方就很可能有自己的一个套路,可能连预判都省了,那么他就能快速找到通路,运用技术。就这么一来一回之间,我这么过去,看你怎么处理,那么下次我这么过去,我就知道你来球,这就是关键!!!提前认识来球,找通路就更快了,动作就会更加贴合习练,质量和命中率自然也会提高。到了比赛后期,双方的想法就至关重要,变化就更多,想的都是怎么使自己舒服,使对方不舒服。水平高下也就显现了,高水平会老是蹩着低水平,低水平怎么弄高水平都有办法,而且还出其不意。因为神经通路的长短、数量从根本上决定了水平的高低,低水平对多种来球脑子里没有对应的通路,也就不知道怎么正确处理,自然觉得蹩,同时也不具备处理一种球的多种通路,也就蹩不到对方;高水平对多种来球都具备相对应的通路,不论对方怎么想办法蹩,都有通路可寻,而且有多种通路,就更有可能蹩到对方。所以预判不要觉得玄学,是有本可循的,可以说是试出来的,就是为了在实战中加快寻找通路,提高动作与习练的贴合性。
    最后我想说明一下我为什么要建立这么一个通路理论:在长期的乒乓球实践中,球友都有自己在几个方面的心得,也许看了我上面的论断会在涉及到的方面有类似这样的想法:“不就是XXX嘛!扯那些干嘛?”但也都会对其他方面参悟不透,没有头绪。有了这么个理论,我可以把乒乓球的几个方面都相通,不敢说所有方面,在大部分方面都能解释清楚并给出方法,至少在之前没有考虑过的方面有头绪可展,这也是理论指导的作用。

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