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[新提问] 对正手理解

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发表于 2017-3-7 23:57:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球到正手拉球,其实需要学到的更多的是下肢的动作,蹬地,转腰,重心交换,手上的动作并没有大的变化,我们很多人走进一个误区,以为正手拉球出现问题是手上动作的原因,忽略下盘的原因

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发表于 2017-3-8 00:19:15 | 显示全部楼层
动作结构上还是有区别的,特别是拉上旋和拉下旋不同,拉高点期,下降期等都有不同!不能和攻球的说成一样的!
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发表于 2017-3-8 07:11:08 来自手机 | 显示全部楼层
攻球和拉球有差别的,攻球以击打比例较多,拉球则加重了摩擦比例

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板形调整  发表于 2017-3-8 07:27 AM
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发表于 2017-3-8 07:31:54 | 显示全部楼层
楼主说得对,通过蹬转来重心交换进行发力非常重要,很多拉球出现的问题更多的是蹬转没做好所致。

至于板形的调整,及手腕带动小臂的快收,反倒是相对容易。
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发表于 2017-3-8 08:02:38 | 显示全部楼层
楼主能够意识到“蹬地,转腰,重心交换”的重要性非常不错。在平时的训练中就是应当把下盘的蹬转纳入整体动作的框架内。本着循序渐进的原则,有了好的攻球框架,拉球自然不是问题。
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发表于 2017-3-8 08:20:57 | 显示全部楼层
身体协调性很重要
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发表于 2017-3-8 10:52:20 | 显示全部楼层
有道理,但也要注意到手上动作的的变化,动作更大,收小臂更快
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纯属个人见解,不对勿喷!
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发表于 2017-3-8 16:02:53 | 显示全部楼层
个人和你理解正好相反,感觉攻和拉就是手腕处或前臂功作不同,攻拉都要用蹬转收啊
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