[已解决]反手求指导

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悪狼の伝説336

2017-1-17 23:49:35

总体感觉动作过于机械。首先，身体太直，导致击球时只有手上的力量，试着把重心再下降，身体前倾，击球时登腿起腰。其次，引拍时手腕过于僵硬，尽量收腹，手腕放松，自然内收。另外，尽量不要用球拍中心摩擦球，想象球拍和手腕整体成半圆，用靠近弧的位置去摩擦球时摩擦更大。

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yinfengli

协调性不算太好。

姜武

动作还是经较固定的，大臂，小臂控制得不错，身体虽然跟着动，但没协调到一起，你这种情况最好跟着视频跟着动作要领认真体会体会，你现在只是形似，还需注重身体力量地运用。
适当放松，动作有点硬。

ly689205

抬大臂，小臂随动了。大臂随身体重心动，小臂送，手腕手指辅助发力。肘要相对固定，大臂反手离身体前一拳左右，不是右了，击球点偏右了，应该是中间或偏左。手臂发力机制:大臂随身体重心动，主动收小臂，手腕手指辅助发力。

悪狼の伝説336

总体感觉动作过于机械。首先，身体太直，导致击球时只有手上的力量，试着把重心再下降，身体前倾，击球时登腿起腰。其次，引拍时手腕过于僵硬，尽量收腹，手腕放松，自然内收。另外，尽量不要用球拍中心摩擦球，想象球拍和手腕整体成半圆，用靠近弧的位置去摩擦球时摩擦更大。