爱剪辑-我正手攻侧面

刚刚好 · 发表于 2017-1-4 11:40:03

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爱剪辑-我正手攻侧面

冰峰998 · 发表于 2017-1-4 12:30:19

发球机要清清灰尘了。

结冰的太阳 · 发表于 2017-1-4 12:33:41

框架不错，细节要注意
第一：肩膀还是有点紧，导致击球时手还是有点快，和身体有点脱节，建议多体会放松肩膀，用身体带动小臂去击球
第二：重心感觉是下来了，但你的方式是驼背屈膝来完成的。你练习的时候膝盖在弯点，背挺起来，含胸收腹，驼着背影响以后发力第三：板头上翘一定要注意

一瞬间 · 发表于 2017-1-4 12:33:51

条件都挺好

fgzh · 发表于 2017-1-4 12:55:42

最好做个优化，比较卡

陈立新 · 发表于 2017-1-4 23:54:16

您好，简单说三点建议供参考：
1、大臂减少发力，体会腰胯带着手臂转动引拍和击球的感觉
2、击球点稍稍迎前一点，借力击球，不要等球下降再击球，容易借不到力下网
3、击球动作在迎前的同时再稍稍往前一点，做的舒展一点

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