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[转载] 如何练习拉好下旋球

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发表于 2017-1-3 15:33:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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下旋转上旋是个基本功,尤其是用横板的,与直板对抗会取得先机。也可以这么说,直板在业余界之所长久不衰,很大程度上因为横板反手拉不起下旋,所以直板毫不吃亏。
其实下旋球好拉,练不好主要是方法不当,犯了隔着锅台就上炕的错误,也就是说,你还没走稳呢,就急着模仿刘翔跨栏,当然会摔跤。
所以,练习拉下旋,先从“爬”开始。
关键点,基本功,教学,直板,制作
我们都知道,下旋球触拍后,有“沿着球拍向下滚的趋势”,我们如何能让球向前走而不是向下呢?很简单,你把球拍后仰,类似搓球的板型,对准球的中下部向上托(注意不是搓球),由于你调整了板型,这个球就会向前走。
所以,练习“爬”的要点,不要发力,板型后仰,向前上轻托,这种托球,想下网都很难。多找菜鸟比赛,通过他们,把这个技术练熟(你能找个陪练喂多球更好,打发球机也行)。能轻松的把球托过去、不失误、能根据来球旋转,自如控制托球的力量,过网不冒高算是达标。回球虽然没有杀伤力,但没关系,你正在为自己培养强大的杀伤打基础。(其实这一步练熟了,稍加改进就是翻挑)

下一步练习“走”
关键点,基本功,教学,直板,制作
在“托”的基础上,击球点向上移一点,触球瞬间板型几乎垂直,触球的“赤道”位置。和托不同,托可以不加摩擦,但这个时候你必须要加点摩擦。这一步有点难度,难在撞击和摩擦的掌控,撞击太强,出球的速度就快,容易出界。所以,要练习这样一种手感:快速的摩擦+轻微的撞击,过去的球是个短弧线,虽然速度慢,但带有一定旋转,类似反手的小加转,一搬业余选手防守起来也有一定难度,带有一定杀伤力。
“走”起到承上启下的作用,这个阶段最重要,也最耗时。这一步练熟了,你对球旋转的理解和手感会有个质的提升,下一步练习“跑”,就容易得多。
触球瞬间稍稍压板,击球点在赤道稍稍靠上。由于你压板了,向前、上带必须要加强摩擦,撞击的成分视来球起跳的高低而定,如果球和网子差不多高或低于网口,必须要减小撞击,配合强摩擦才能制造抛物线。如果球高过网,不用抛物线,下砸的直线即可。取决于你的调节和手感。(撞击越多,轨迹越趋于直线;撞击越少,轨迹越趋于弧线)
关于击球时机,最好是上升后期或最高点,下降期难度较大,这和拉上旋是有点区别的。
拉下旋大体上有这么个规律:越低的球或越转的球,应该越亮板,或者说板子越后仰,触球点越靠下;反之,越压板、触球点越靠上。无论什么样的下旋球,都可以是强摩擦,而撞击的成分视来球高低和旋转强弱而定。
练习时呢,有个矫枉过正法。什么意思呢?拉下旋,失误有两种,下网和出界。下网很容易,不会打球的人也能轻松下网。但拉出界,是具有一定技术含量的。所以,你即使是失误,不要下网,要让它出界,如果你总下网怎么办,告诉自己,宁可把球拉到天花板上也不要下网。经过千百次的出界,你就会知道如何调整手感,将球拉到对手的台子上。
最后,遇到又低又转的下旋,或者自己身位不舒服、没来得及引拍或者拔不出手,不要硬拉,不要轻易自杀,不要以卵击石,说明对手控制住你了,搓一板或摆一板过渡一下,保证自己活着,然后伺机而动......

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发表于 2017-1-3 16:07:41 | 显示全部楼层
关于击球时机,最好是上升后期或最高点,下降期难度较大,这和拉上旋是有点区别的。

文中这个观点值得商榷
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