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[已解决] [已解决]请师傅知道直拍正手攻球徒手挥拍存在的问题

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发表于 2017-1-3 12:50:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2017-1-3 14:43:14 | 显示全部楼层
重心 重心 重心  你看我的头像 樊震东是怎么打的
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发表于 2017-1-3 14:49:18 | 显示全部楼层
重心从左脚往右脚转,你现在重心全是在右脚,用右脚的发力把手甩上来。
现在你应该体会手臂不动,用身体带动从右往左平转的感觉,不要想着向上收小臂,只要你肘部固定,手到了前面自然就收回来了
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发表于 2017-1-3 15:50:26 | 显示全部楼层
你这是正手拉球的动作。
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发表于 2017-1-3 16:07:15 | 显示全部楼层
重心转换错位,挥拍结束后,你的重心依旧压在右脚上。改正方法:站好位,双肩向前移动(脚不要动)待身体的重心压在脚前掌时,再开始做动作。身体的转动要平转,不要上下起伏。挥拍结束看看重心是不是压在左脚上。
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发表于 2017-1-3 18:40:50 | 显示全部楼层
看了袁教练的指导有所感悟。你这个动作有点大。
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发表于 2017-1-3 20:55:23 | 显示全部楼层
结冰太阳说的很好,要前后水平转腰。
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发表于 2017-1-4 10:46:10 | 显示全部楼层
拉手太低了,这个拉球的动作,拍面再亮一些。
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发表于 2017-1-4 11:27:29 | 显示全部楼层
上下起伏太多,平行转动太少,
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发表于 2017-1-6 01:25:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
初学者少研究重心问题(重心在双脚上即可)。挥拍不错,用腰带动手击打不太够。上台练吧。挥拍动作熟练,上台没问题再考虑重心。初学者把重点放在重心转移上,没看过能做的协调的。
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聽楼主| 发表于 2017-1-17 14:48:00 | 显示全部楼层
谢谢徐旋教授的指导!请教徐老师,怎么解决”用腰带动手击打不太够“的问题?前面袁希刚教练说重心没有转换到左脚,依然在右脚,是不是腰部没有转到位?还需要往左边转一点腰?希望徐教授解答。谢谢!
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