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[新提问] 正手拉球手腕外展

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发表于 2017-1-2 16:16:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球手腕外展不动,不知道为什么,又不内收为啥要外展,自然伸直不好吗,正手拉球时要外要外展和内收呢

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发表于 2017-1-2 19:50:11 | 显示全部楼层
外展内收是要有的,不是动作那么大,慢慢体会吧

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14 
发表于 2017-1-2 19:51:36 | 显示全部楼层
正手攻球练习要有外展内收的意识,最后是协调和合力

PS
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4 
发表于 2017-1-2 22:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻球是击打多,为保落点准确性,手腕要固定。如果手腕动,会打偏。如果变拍型就是带摩擦的前冲球。
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2544 
发表于 2017-1-2 22:54:47 | 显示全部楼层
您好,正手攻说的手腕外展,其实不是过分外展,只是防止勾手腕的说法,自然打开就可以了
拉球时主要靠腰胯的转体带着手臂,手臂手腕相对放松,正常即可,如果过度外展,反而让自己手臂发僵,影响击球效果
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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小白鹅 该用户已被删除
发表于 2017-1-3 06:31:19 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2017-1-3 13:21:46 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2017-1-2 10:54 PM
您好,正手攻说的手腕外展,其实不是过分外展,只是防止勾手腕的说法,自然打开就可以了
拉球时主要靠腰胯 ...

谢谢了,我一般是很自然的伸值,基本不外展。攻球和拉球都一样。
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