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[已解决] [已解决]徒手挥拍,一点点体会,请指教

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发表于 2017-1-1 23:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天对着镜子,练习正手挥拍,感受了一下用脚蹬地扭腰带动拍面运动,拍面的阻力明显增强,手感非常舒服,然后换回普通的挥拍练习,感觉完全不一样。请问我是应该这样蹬地挥拍练习还是从最基础的普通的挥拍姿势练习。本人对于乒乓球有一定的了解,对于正反手攻球有一定的学习基础,希望大神们不吝赐教。
还有,在正手攻球动作中,小臂到底是往回微收还是向前送,还有就是老师告诉我说小臂有一个旋转的过程,这又是怎么一回事儿呢,希望大神能够解惑,感激不尽


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发表于 2017-1-2 03:22:16 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
徒手练习难免会有些想当然,当你实际上台练习时,球速丶位置丶节奏,会让你打得不准,为了加快收臂的启动,大臂是有些制动,但制动并不强烈,当收臂已经启动有了一点点速度后,小臂突然加速收起来,为了防止收小臂的反作用力造成抬肘,这时大臂稍稍向前用力顶住,有人叫它做支肘,另外,为了保持击球过程的拍面角度不变,我们会有些手腕转动,就是尺骨和桡骨从平行变成有些交叉。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2017-1-2 08:47:09 来自手机 | 显示全部楼层
用脚蹬地的那个好!别玩普通的
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发表于 2017-1-2 09:12:31 | 显示全部楼层
徒手练习难免会有些想当然,当你实际上台练习时,球速丶位置丶节奏,会让你打得不准,为了加快收臂的启动,大臂是有些制动,但制动并不强烈,当收臂已经启动有了一点点速度后,小臂突然加速收起来,为了防止收小臂的反作用力造成抬肘,这时大臂稍稍向前用力顶住,有人叫它做支肘,另外,为了保持击球过程的拍面角度不变,我们会有些手腕转动,就是尺骨和桡骨从平行变成有些交叉。
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