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[新提问] 自拍,求指导,视频不能上传 发了个链接

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发表于 2017-1-1 21:31:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2017-1-1 21:32:01 | 显示全部楼层
真晕,下面那个图不知道总是有,怎么回事?
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  • 石头人发帖时,点击“视频”,粘贴链接即可。可以在“图片”中删除这个图片
    2017-1-2 09:13 PM 回复
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发表于 2017-1-2 12:41:55 | 显示全部楼层
单球定点连续已经挺好了,这个程度应当多结合左右前后步伐,逐步贴近实战节奏和变化,练习两点、三点到不定点才能有效进步了。
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如切如磋,如琢如磨。
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发表于 2017-1-13 09:37:22 | 显示全部楼层
楼主您好,您的基本框架是有了,动做也比较协调给您提几个建议,希望您能有所体会。
1.楼主您转腰不够明显,基本上没有转腰
2.您触球时手的加速度不够,触球时要突然加速,感觉您是匀速的,多多练习会更好的。
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在新的一年当中,希望我能帮到你^O^
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聽楼主| 发表于 2017-1-13 11:16:13 | 显示全部楼层
谢谢!我会多多体会您的建议@
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发表于 2017-1-16 15:57:13 | 显示全部楼层
攻球的时候,用跨发力,小臂幅度不用这么大
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