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[已解决] [已解决]曾经打败过的球友,却又赢了我

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发表于 2016-12-31 21:53:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前总能赢他,可是最近几天,吃他发球,他的进攻也强了,打不过了。怎么回事?

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发表于 2016-12-31 21:57:21 来自手机 | 显示全部楼层
是他进步了,你得加强练才行。
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发表于 2016-12-31 22:05:23 来自手机 | 显示全部楼层
前段时间拉球大臂肌肉拉球拉伤肿的跟鸡蛋似的不没停止打球吗,拉伤后大臂不能抬每学削球来巩固技术呢。始终保持超越自我的精神去学球。
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发表于 2017-1-1 07:31:59 来自手机 | 显示全部楼层
很正常,你进步,别人也没闲着。应对措施:一、提高自己,比如琢磨新的发球,丰富自己的技战术体系,又比如对一种球能用几种方法回击,多些变化;二、注意观察对方的弱点或漏洞,然后攻而破之;三、心态平稳,戒骄戒躁。原来总赢是不是骄傲了?
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发表于 2017-1-1 08:52:46 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓的快乐不在于战胜别人,在于不断战胜自己!:)
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发表于 2017-1-1 09:57:37 | 显示全部楼层
:打不过了,怎么回事?
:吃他发球,他的进攻也强了。
你不是已经自己回答自己了吗
      你已经打乒乓有一年半了吧,也参加过一些正规的比赛了。应该也能自己总结一些经验了。竞技体育基本都是易学难精的,尤其是对于所有人都会有瓶颈,不是说你一直练就能一直进步的。看你的描述,应该是你的瓶颈期到了。这里就教你几招突破瓶颈的办法。
1:更换底劲更足的装备,新手以控制为主,打球一年以上的则以力量为主,单板质量是你现在要追求的了。
2:打球套路的变化,你起码要有3种以上的发球抢攻套路,另外对于落点的控制也要加强,正反手的转换要根据对方的站位来进行,以前可能是自己怎么舒服怎么打,今后要以怎么让对方难受怎么打来思考问题。
3:体能训练,良好的身体素质是打好球的基础。乒乓属于有氧运动,对于肌肉的增长效果不大,但是肌肉就是力量,你可以将蹬转收用到的肌肉进行一下强化,比如大腿、腰腹和肩膀手臂。肌肉结实了,单板质量就能得到提高。可以做的运动有平板支撑3分钟、俯卧撑20个、仰卧起坐30个。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2017-1-1 20:58:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
比赛的时候,遇到实力想当的对手?   是不是互有胜负的对手呢,只能说人当初赢的多,输的少。现在心态有变化了,输也是正常的,对方强了,不是代表你差了,你要加把劲,这正是你进步的更好机会。把心静下来,分析一下,如何进行。。。对付他, 是打快节奏,还是慢节奏,是加转放高,还是抢冲。。
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发表于 2017-1-4 10:41:07 | 显示全部楼层
多慧核桃油 发表于 2017-1-1 08:52 AM
乒乓的快乐不在于战胜别人,在于不断战胜自己!:)

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