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[新提问] 拉球步法,用并步还是滑步

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发表于 2016-12-31 08:28:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      这段时间我练习并步拉弧圈,感觉并步速度快,而且并步右脚落地后正好蹬地拉球,可是昨天一教练说用滑步好,到底用什么步法好拉球呢?



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发表于 2016-12-31 08:51:32 来自手机 | 显示全部楼层
适合自己的才是最好的,每种步法都有优缺点,不同情况下采用不同的步法,甚至结合运用也未尝不可。
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发表于 2016-12-31 08:54:56 | 显示全部楼层
并步?滑步?区别大吗?
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发表于 2016-12-31 08:57:41 来自手机 | 显示全部楼层
既然有好几个教练,找一个教练推大角度不定点,让该教练示范一下,最好录下来让网友欣赏一下。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-12-31 22:46:17 来自手机 | 显示全部楼层
在没自如的运用先蹬地都发力的基础技术时,滑步然后蹬地拉球,更能体会转腰发力的方式,也适应年纪大的人,利于节省体力,减少膝盖承受力,有很好的基本功训练强度的,都会用并步,利于摆速还原,看自己的强度吧,教我打球的教练也让我练滑步,拉球都还不稳,还是先体会转腰发力,把球拉稳,提高连续性为好。
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发表于 2018-3-11 14:56:47 | 显示全部楼层
    看来你没有真正领会步法到底是干什么的,步法唯一的用处是“把你的手送到最佳击球位”,通俗一点不太准确就是“让你够到球并且打的舒适一些”。
    所以,步法的选用的唯一原则就是:根据自己离球的远近选择步法。
    来球在手边--原地不动击球。
    来球离身边相对远一点(20公分以内)--单步后击球。
   20公分以上---小并步击球。速度较快或重心在外侧脚时用跨步。
   40公分以上---并步。
  70公分以上---已经半个球台了,这时身体已经偏离了基本位较远。交叉步了。
  如果在中远中和远台相持时,需要移动一米以上的距离时,只有“地次移动”了,那就是大并步加二次调整。
  至于“什么步法舒服就用什么步法”或“用哪个都可以”的回答。简直就是扯淡。离题万晨。
  
  
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