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[转载] 击球不透板的缘由

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发表于 2016-12-29 22:56:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在正手发力影响方面直接表现到击球的透板上,如果发力正确协调那么就是我们所说的鞭打效果,这个绝对力量是不同,而是运动员的相对力量。举重运动员力量很大,让他来打乒乓球未必能够发力到球上,因为他们缺少发力技巧。

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  为了能够让我们的力量能够充分的运用到球体上,我们应该注意以下问题:

1、不光用手而且要用身体,“用身体去打球”这个已经贯穿到了乒乓球的训练和比赛当中,如果光用手我们不但受制于不到位的问题,更影响到击球质量和击球时间。


2、光摩擦不带撞击,撞击会获得速度会获得力量,摩擦力量之在球体的表面。关于撞击和摩擦的比例是多少,我们是看来球的弧线和旋转决定的,如果来球的弧线高不太转我们撞击多一些,如果来球弧线低而转,我加大摩擦。


3、给球顶住,发力要有发力距离。如果发力过小我们就给球顶住了,也就是球去打球拍了,我们失去了控制距离。

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4、手臂僵硬,最佳的发力是在接触球的时候把所有的力量释放,如果我们的手臂僵硬在没有接触球的时候力量都用得差不多了,很难在接触球的那个点上用到力量,也就是鞭打效果出不来。


5、匀速运动,在击球的过程中我们动作从开始到结束都是一样的,我们称为匀速运动。匀速运动缺少加速时候的制动和爆发力。所以开始时我们是放松的用一成的力量进行引拍,接触到球的时候把九成的量释放。


6、没有板头,击球中核心中的核心是在板头上,每次击球不管是搓球拉球等等技术动作,都要有板头。我们要把力量释放到板头上,正手来球为例:板头是靠我们身体最远的地方,把力量释放到那个位置点上,你的拉球就很有质量了。板头能够释放力量而且通过板头力量的调整我们可以获得弧线。

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发表于 2016-12-30 00:30:24 | 显示全部楼层
真的不错,收获颇多!
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发表于 2016-12-30 00:46:13 | 显示全部楼层
用身体去打球
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发表于 2016-12-30 05:29:57 | 显示全部楼层
发力要协调
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发表于 2016-12-30 05:44:10 | 显示全部楼层
主要是发力的问题
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发表于 2016-12-30 08:07:16 | 显示全部楼层
发力好不好真的是太重要了。
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发表于 2016-12-30 11:28:48 | 显示全部楼层
没有板头,击球中核心中的核心是在板头上
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