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横板正手正胶该怎么打?

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发表于 2016-12-29 11:44:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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横板正手正胶该怎么打,为什么出台的下旋反而能带起来,而反胶打过来的带一点上旋的低弧线球,以及不怎么往前走的低弧线短球反而不好打。


范向东教练解答

这个问题就是正胶打法比较普遍的问题,你的手形肯定是比较晾的,而且你的手腕比较活,所以击打下旋球容易。因为你很容易就击球的中下部了,再加上你的手腕前臂的动作肯定比较灵,所以下旋球不是问题。


可是你的第二板球会容易打出界,是因为你没有在打完第一板后迅速调整你的板形,球过来是上旋球了,你还是晾着拍子,击打球的中下部,当然就容易失误了。


那么解决的办法呢?就是打完第一板后用身体重心向后移动,也可以说收腹转腰拉手,一定要把板形压一些了,大拇指微微用力压板形,眼睛要盯着球的中上部击打了。


训练时可以很简单的打一个下旋一个上旋,开始可以用多球来训练,使自己的板形调节自如了,再和对手单球练习,击打这种低的上旋球一定要找好借力打力的感觉,不要自己光发力,这是很多业余的通病。


再一个下旋和上旋的结合,重要的是用腰带着拉手,不能光拉手,击打下旋时,拉手是收腹压胯,重心往下,第二板上旋拉手就要收腹转腰往后了,加上板形的调节,就会很容易击打球的中上部了。


至于不往前走的球,我们要主动去找球打,让手离球近些,就好控制住球了。正胶在连续击打时的控制节奏是快攻选手最重要的一个技巧,也是最难掌握的技术,希望球友们在训练中多注意击球力量的调节,不要一味的快,高球就发死力,有意的控制自己的情绪,连续攻时快慢结合,永远把打落点放在心上,快攻的味道就会出来了。转自乒乓乒乓网

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