乒乓网

 
查看: 634|回复: 0

[随贴] 如何打好乒乓球-击球力量的运用

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 10:53:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动,对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外,更需要讲究力量的运用,这是提高击球质量,保证击球准确性的重要环节。
一、从打法来说:
  1、一般的攻球,如近台快攻、扣球时,均以撞击力为主,用力方面要尽量接近球心。
  2、一般的旋转球,如弧圈球、搓球等,则以摩擦为主,用力方面要远离球心些。



二、从击球距离和不同打法来说:
  1、近网短球以腕发力为主。
  2、近台球和以快为主的打法,如近台快攻、推挡等,以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法,则以大臂发力为主并带动前臂。
  3、离台较远的球,如中、远的拉球和攻球,都以大臂发力为主带动前臂。



三、根据战术的需要调节击球力量:
  1、发力:依靠自己的挥拍速度,在击球的瞬间发挥出爆发力,使球产生最快的速度和最大的力,这是在比赛中运用最多的得分手段。
  2、借力:借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球,如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度,击球的时间一般是第一时间,即上升初期。
  3、减力:放慢回球速度,如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用,尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

评分

参与人数 4浮云 +48 收起 理由
lsf266 + 10
我就是我409 + 18
shenhui1965 + 10
xgyihuafeng + 10

查看全部评分

打赏鼓励一下!



上一篇:乒乓球的基本步法
下一篇:怎样接那种又急又快又转又长的侧上下旋球?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部