乒乓网

 
查看: 707|回复: 21

[转载] 你知道吗,拉弧圈蹬转收的要点在 ”蹬转“

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2016-12-29 07:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

首先,什么是“蹬转收”?
即“蹬腿、转腰(或转体)、收小臂(或前臂)”。想要练就高质量的弧圈球,这三个要点缺一不可!


1.蹬转收,是弧圈球动作的外在特征
为什么说是“特征”?
如果没有“蹬转收”的一体化动作,就不能称之为“弧圈球”。充其量只能称之为“拉球”,下面就是例子:


2.蹬转收,重点应该在“蹬转”

一般意义上的“拉球”,比较注重手臂动作。但是,弧圈球的蹬转收,重点应该在“蹬转”。

很多人练习弧圈球进步慢,恰恰是过于强调手臂动作,而忽视了腰腿动作。这样一来,也就出现了各种说法:外弧还是内弧、大臂小臂之间打开的角度是120度还是150度、是触球前提前挥小臂还是触球瞬间加速挥小臂、手臂是否要“二次加速”等等。

如果没有“蹬转”,过于花精力去研究“收”就意义不大,或者说就不是高质量的弧圈球。乒乓网君对于小臂的“收”这个动作的理解是:一是身体带动手臂引拍,并且小臂是放松的;二是不要提前“收”,也就是说要有“蹬转”的配合的“收”。


3.“蹬转收”的前期工作“压转”要做足

经常听到有人说:我也拼了命地“蹬转”呀,怎么就是感觉没力量?这种情况很常见,,其本质是“蹬转收”的前期工作,或说引拍动作没做好。具体来说就是:压转。

首先说“压”:引拍阶段重心是否压在持拍手侧的脚上?如果没有这个准备动作,何来“蹬转收”中的“蹬”?

再来说说“转”:引拍阶段腰部转动是否充分?如果没有这个准备动作,何来“蹬转收”中“转”?转自乒乓生活

说得更通俗易懂的话就是:“蹬转”就是“压转”的“反向动作”。拿弹簧来打比方:你压得越恨,反弹力就越大,道理是相同的。

评分

参与人数 23浮云 +285 收起 理由
直改横一年 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
老老马 + 20
shenhui1965 + 10
dh667879 + 2
智障禅师 + 20
chenhe + 8 真的不错,收获颇多!
冰箱放电热毯 + 5
dgg1999 + 3
Tonny79 + 20
haieryan + 10
虾米也是海鲜 + 2 学习了,送上浮云以表感谢!
芳飞杨 + 60
中国好电脑 + 2
zxy97 + 5
fud11 + 5
懒鱼 + 10
zhd71 + 10
无为990 + 10
我就是我409 + 18
lwping0801 + 10

查看全部评分

打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端


上一篇:乒乓人的一二三四
下一篇:中奖得瑟一下。
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 07:26:09 | 显示全部楼层
说的非常好
本楼回复(0) 收起
球友打赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
17 
发表于 2016-12-29 07:26:53 | 显示全部楼层
知道了,讲的是
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 07:57:32 | 显示全部楼层
这一系列动作做好才是最好的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-12-29 08:01:44 | 显示全部楼层
“压转”要做足
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 08:13:59 | 显示全部楼层
精辟啊。。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 08:15:29 | 显示全部楼层
什么是蹬转收?问网友蹬转收吧!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 08:20:01 | 显示全部楼层
仔细阅读了一下,受益匪浅呀!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
18 
发表于 2016-12-29 08:29:29 | 显示全部楼层
这违背乒乓网教育家的理论,蹬转足了就是动作大了不紧凑不协调借不到力拉球易失误。
是否,楼主在误导打不好球就被定性为基本功不行的球友,毕竟,权威是不可以怀疑地。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2016-12-29 08:33:16 | 显示全部楼层
说的好。00
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 08:38:36 | 显示全部楼层
蹬转收,是弧圈球动作的外在特征
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 08:54:51 | 显示全部楼层
蹬转收,说起来容易,做起来最好有人现场指导一下才好
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-12-29 09:19:39 | 显示全部楼层
强调任何其中一点,都不太合适
本楼回复(0) 收起
不要打我,打我请用红包!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 09:45:51 | 显示全部楼层
最近蹬的膝盖疼,转的胯疼,收的肘疼。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 10:00:14 | 显示全部楼层
受益匪浅啊!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 10:06:53 | 显示全部楼层
.蹬转收,重点应该在“蹬转”,学习中
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-12-29 10:09:45 | 显示全部楼层
力是同时发还是层层传递?
本楼回复(0) 收起
看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2016-12-29 10:16:58 | 显示全部楼层
最后那个比喻很形象
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-29 10:29:26 | 显示全部楼层
层层传递。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-12-29 10:29:32 | 显示全部楼层
顶!d=====( ̄▽ ̄*)b
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部