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【原创】突破技术瓶颈,借力与主动发力

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发表于 2016-12-28 11:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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突破技术瓶颈,借力与主动发力
乒乓网  姜武
  我们都知道乒乓球技术离不开四个基本因素:力量、速度、旋转和落点。今天我们来谈谈发力。不知你是否是大力呢?现在的乒乓球变大了,对力量要求要更高些,樊振东,张继科,让我们欣赏到了乒乓球的爆力美学。但反观,天赋并不出众的马龙,也可以说是功成名就,书写了乒乓球的励志与传奇。
打乒乓球,技术,马龙,超越,传奇
  也许这就是乒乓球的魅力,你天生神力,可以打乒乓球,爆拧,爆冲,赛场上挥汗如雨,你老态龙钟,照样可以打乒乓球,借转,借力,同样能活动筋骨。
  这段时间,再次迷上了乒乓球,因为自己涨球了,感觉打球不那么累了,正反手转换自如了,虽然防守稍有欠缺,但强大的正反手过渡能力,让我经常战胜很多以前无法超越的对手。但有一位球友,虽是我的忠实对手,却很难超越。我对自己的进攻还是很有信心的,但和他打起来,这能感受到连续性不足的问题。你看他旋转球,他轻托一板,借转把球送过来。当然手上有着深厚的功底,你力量大,人家轻轻一挡,借力将球防回。你出球没质量,人家一板冲,你就陷入被动,看他打球,轻重缓急,不紧不慢,经常打得我是左跑右跳,呼哧带喘,成绩就不有说了,看来我和他还是有一定差距的。
打乒乓球,技术,马龙,超越,传奇
  没事又开始瞎总结了,他左手直板弧快打法,横打只打高球,反手以推为主,我横板两面弧圈打法,他打球很巧,无论接发球,相持,都注重落点,机会好,才大力冲球,而我,虽然正反手进攻能力强,但脚步不行,毕竟180多斤的体重。知己知彼,我发球以他正手位短球,反手长短球为主,加强抢攻,接发球,增加线路变化,尽力摆脱控制。几个月下来,感觉自己技术风格有很大变化。以前爱发死力的毛病改了,相持能力也有提升,该借力时借力,有机会,当然是主动发力,大力冲杀。不求能胜对方,偶尔小胜一下,就能开心不已。
打乒乓球,技术,马龙,超越,传奇    
  也许初学者体会不到,但是处在技术提高阶段,掌握好借力与发力的技巧,对提高技术还是有很大帮助的。以前我也有过板板重的误区,现在随着技术地提高,越来越体会到乒乓球的内涵了,有点像太极,就是柔中有刚,刚柔相济,才能成为真正的高手。
  一点肤浅的认识,渴望和各位球友交流,共同进步成长。

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aipingp + 1 楼主太有才了!
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发表于 2016-12-28 13:22:44 | 显示全部楼层
乒乓球的内涵有点像太极
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发表于 2016-12-28 16:40:57 | 显示全部楼层
讲得好。。
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发表于 2016-12-28 17:03:47 | 显示全部楼层
以为是个技术贴,结果是个感悟帖
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发表于 2016-12-28 17:56:59 | 显示全部楼层
“柔中有刚,刚柔相济,才能成为真正的高手”的确如此。
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发表于 2016-12-29 08:43:09 | 显示全部楼层
借力打力,斗转星移。
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发表于 2016-12-29 09:13:09 | 显示全部楼层
共同学习,共同进步
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发表于 2016-12-29 10:36:25 | 显示全部楼层
世界上打乒乓球能称为艺术的,只有瓦尔德内尔,永远的从容不迫,包括现代的这些近科、新科们,都望尘莫及,但老瓦再来块奥运金牌的夙愿终未实现,原因就是,他是乒乓界的公敌,都以战胜他为目标,说白了,就是研究透了。马龙,幸运的是,在咄咄逼人的二王一马加藏獒前虽然频频失意,却掩盖了其真实潜力,就是大家的注意力没有在马龙身上,才造就其大器晚成。就打法bao力而言,过往战绩对小胖虽胜多输少,但就比分来看,小胖并不是悬输,而是非常接近的,另外,除了bao力的小胖能给马龙造成实际压力,哪位比马龙太极的能对他构成威胁。被小胖爆,可待,指日。
就乒乓球技术来说,柔克钢,更多的是技术差距或者层次和经验。
只是看法有异,不影响喜欢和尊重浆舞(我一直认为那个看图猜人踩着浆板跳舞的应该是姜武)老师。
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发表于 2016-12-29 11:52:23 | 显示全部楼层
其实这就是很大的进步了,在此基础上再把技术稳定一下,还能再提高。
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发表于 2016-12-29 14:38:27 | 显示全部楼层
以前也是板板重,现在稍好点了,文章不错
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小白鹅 该用户已被删除
发表于 2016-12-29 23:39:20 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-5 07:51:02 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享。
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发表于 2017-1-5 07:51:20 | 显示全部楼层
经验可以借鉴一下。
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发表于 2017-1-5 07:51:39 | 显示全部楼层
相互学习,相互提高。
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发表于 2017-1-8 11:13:02 | 显示全部楼层
此帖甚好感谢楼主分享
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发表于 2017-1-8 11:43:40 | 显示全部楼层
共同学习,共同进步
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发表于 2017-1-8 19:00:27 | 显示全部楼层
柔中有刚,刚柔相济。
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发表于 2017-1-8 19:05:48 | 显示全部楼层
相互学习,共同进步
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发表于 2017-1-8 19:06:01 | 显示全部楼层
技术提高到了一定的地步,才会慢下来,才会很好的借力。发死力是因为心虚。
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发表于 2017-1-10 08:00:11 | 显示全部楼层
感觉自己有点楼主同感,共勉。
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