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[新提问] 反手弧圈技术

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发表于 2016-12-27 21:10:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手拨球稳定后 然后练习多球横拨 横拨稳定后 再练习反手弧圈 练习中结合脚步   这种方法 是否可行。请老师指导谢谢

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东山里 + 8

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发表于 2016-12-27 22:07:22 来自手机 | 显示全部楼层
标准学法,事半功倍。我这野路子是先学弧圈,后学拨打,事倍功半。
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发表于 2016-12-27 22:31:55 | 显示全部楼层
上旋球的训练大体步骤就是这样,在每一个过程中都要有脚步的移动在里面,手脚要一起练。拨球稳定了,要练到纯熟,就是多种力量、多种旋转、多种角度、各个时期等都能打。等你横拨稳定、熟练了,吃球的感觉越来越实,手臂越打越放松,加上摩擦就是弧圈,水到渠成,建议不要太急于练弧圈,这样其实是少走弯路,欲速则不达。
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发表于 2016-12-27 22:34:30 | 显示全部楼层
非常好的练习方法。
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