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[转载] 掌握“拧”的核心,比赛中更好地发挥作用

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发表于 2016-12-27 18:52:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“拧”这项技术其实就是主动把短球变成高质量的上旋直接得分或形成主动相持的技术。高质量的拧比摆短,劈长,挑打更具有威胁性,更容易占据主动。

那么怎样在有限的空间内充分的摩擦球,克服来球的旋转,制造合理的弧线?关键是在于发力。以往的挑也可以制造旋转,但是制造旋转的能力有限,旋转质量差,反而被动,还不如以速度致胜更好。翻挑为什么不能制造出强烈的上旋,原因是发力的距离不够。

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距离就是“拧”的核心因素
1、绝对距离
  球拍距离球要适当加大,才有空间加速。
2、螺旋发力
  拍头不是伸向身体左侧,而是在腹前,愈是要发力,肘部越要向左架。身体要像发条一样拧紧,然后突然释放。这个发力距离就像太极里的缠丝劲,连绵至全身,比起翻挑更讲究全身发力,发力距离更长。
3、站位的距离
  身体含球,便于发挥小臂和手腕的爆发力量。肘部前伸,小臂手腕尽量后引,像拉开的弹弓。常见的毛病有伸手够球,变成弹击,吃球距离短。还有的引拍不够,动作还像是在翻挑,碰到强下旋,拧不起来。还有的过分向上发力,导致拧过去的球速太慢,弧线过高,被人家反冲甚至直接拍死。
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  距离是拧球存在的掌握核心因素,也是掌握这项技术的关键因素。
  要多向前发力,才能吃住球,球拍有向前顶的感觉。大拇指用力明显,后面三指在拧之前要放松。在贴近桌面的位置甩出一个扇形弧面。出手要快,有点抖动的感觉。
  平时比赛中,业余球友的短球往往不够短,也不够转,引拍几乎可以到底线附近,向前为主的摩擦,吃球效果反而好,而且便于还原衔接第二板。所以说,站位的距离,引拍的距离是关键。当然腰要带住,小臂,手腕,手指放松,要向前甩出鞭打的效果。最后再考虑落点,速度,弧线。

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发表于 2016-12-27 19:09:34 | 显示全部楼层
好文,收藏下,等技术进步了再慢慢体会.
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发表于 2016-12-27 19:29:33 | 显示全部楼层
拧好练,对业余来说比较难的是衔接,这个要好好练才行。前天和两个二级运动员打比赛,百分之九十的球我都是上手拧,直接拧死的只有两个,拧过去以后关键是衔接。

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发表于 2016-12-27 20:37:50 | 显示全部楼层
一般旋转的还可以,侧下旋等弄不好
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发表于 2016-12-27 21:50:53 | 显示全部楼层
文章不错,只是配图跟拧拉没一点关系。
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我是幸运星,给个红包你明天万事顺心
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发表于 2016-12-27 22:00:31 | 显示全部楼层
一直难练出来
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发表于 2016-12-27 22:29:17 | 显示全部楼层
这个技术太过高级了。
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发表于 2016-12-27 23:17:33 | 显示全部楼层
讲的很有道理,拧之后的衔接很难练
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发表于 2016-12-28 01:25:54 | 显示全部楼层
好好消化吸收
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发表于 2016-12-28 02:20:36 | 显示全部楼层
拧拉很难练
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如果你喜欢,请意思一下
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发表于 2016-12-28 06:03:27 | 显示全部楼层
不错的文章,正在练习领了。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-12-28 08:02:06 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-28 08:28:53 | 显示全部楼层
高级技术啊,不错
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发表于 2016-12-28 11:04:39 | 显示全部楼层
球大,旋转不是那么强,要想一下拧死得打落点,中台的时候感觉速度旋转能相持,但是不致命了,还要变正手打两板
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发表于 2016-12-28 11:38:54 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-28 13:22:07 | 显示全部楼层
个人体会,掌握拧拉技术并不算十分难(全台拧除外),实际上,相比拧拉,正手位的挑打技术更难掌握。
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发表于 2016-12-28 14:17:53 | 显示全部楼层
二楼说的很有道理
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发表于 2016-12-28 18:01:44 | 显示全部楼层
这项技术想要练得得心应手很难
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  • 瞎搞是难,要是天天拧,每天打两个小时,前提是有教练教你,拧两三年,上手没问题,其实比较难的是很转的测下,就是带侧拐的那种,刚开始觉得侧旋好拧,等你水平高了,就会发现最好拧的是下旋,最难拧的是很转的测下,高点不好掌握,乒乓球开始打的是动作发力,水平高一点打的是点和节奏。
    2016-12-28 07:10 PM 回复
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发表于 2016-12-28 19:10:08 | 显示全部楼层
收藏下,等技术进步了再慢慢体会,争取融入到套路里面。
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发表于 2016-12-28 22:35:47 | 显示全部楼层
2016最难国考题:
杨先生在班级三十年聚会上发现自己曾经暗恋多年的女神居然也对自己暗恋多年,不由得感慨万千,会上相谈甚欢,一时冲动向女神发一微信:“滚床单不?”女神回信:“滚”
请问:这个滚字是什么意思?
附加题:
杨先生虽然已经是国内著名大学的中文教授了,竟然也不明白这个滚字是什么意思!他心有不甘,回家后失眠了几个晚上,终于鼓起勇气发一微信给女神:“去我的家还是去你的家?”女神回复:“去你的”!
请问女神的回答是什么意思?
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