[已解决]打球习惯重心全脚掌，如何强迫自己在前脚掌，因为我移动太慢，别人比我快？

小球123 · 发表于 2016-12-26 21:51:42

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打球习惯重心全脚掌，如何强迫自己在前脚掌，因为我移动太慢，别人比我快？

最佳答案

风中海豚

2016-12-26 22:57:45

简单，身体保持往前倾，不要站直打球。

陈立新 · 发表于 2016-12-26 22:57:14

您好，从理论上来说，重心前倾，下巴，膝盖和脚掌是一条垂直线。那么在练球时，要有意识地调整这一状态，形成习惯就好了

风中海豚 · 发表于 2016-12-26 22:57:45

简单，身体保持往前倾，不要站直打球。

kwong · 发表于 2016-12-27 01:52:15

有些大婶学球，教练教她们一直在垫动，打球前后都在垫动，像一些拳击运动员那样一直保持跳动，虽然她们有些重心坠后（屁股），却保持着前脚掌的弹性。

[已解决] [已解决]打球习惯重心全脚掌，如何强迫自己在前脚掌，因为我移动太慢，别人比我快？