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[新提问] 怎么训练快带技术

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发表于 2016-12-25 22:48:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,有个相关的计划吗?总感觉自己出手的那一下就是挡了一下,怎么让自己在比赛中能把快带技术用出来

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发表于 2016-12-25 22:57:50 | 显示全部楼层
击球前,站位近台,两膝微屈,含胸收腹,上臂靠近身体,手臂自然弯曲并做内旋使球拍前倾,向后引拍很少,几乎是原位迎球。手臂、手腕向左前方迎球,腰、髋开始向左转动。当来球跳至上升期,将拍面前倾,球拍高于来球,击球中上部,借助腰、髋的转动,利用身体重心和手臂向前的力量,在借力中发力,击打中略向前摩擦,手腕保持相对稳定不宜晃动。
正手快带技术出手快、弧线低,靠借力发力,落点变化多。一般主要用于对付弧圈球,降低对方的回球质量,以便从相持或被动中转变为主动。在完成这个动作时除了要严格根据上述动作方法进行外,还须注意:
 ①站位不能远离球台,向后引拍动作不能太大,以避免失去最佳的击球时机,破坏击球动作节奏,造成
  击球点偏后导致失误;
  ②手腕一定要固定,不能随便晃动,以免造成拍形不稳定,难以控制来球的旋转;
  ③击球时用力要平均,不要突然加力,以免影响击球稳定性;
  ④快带技术只作为过渡使用,不宜多用,目的是为争取进攻的机会,否则易使自己被动。
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发表于 2016-12-26 08:22:01 | 显示全部楼层
快速带走吧
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发表于 2016-12-26 09:45:16 | 显示全部楼层
顶顶顶,三顶顶,萨顶顶。
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发表于 2016-12-26 11:16:38 | 显示全部楼层
湿父有视频讲解,你找找。
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