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[原创] 《全民解答》第24集:练球很放松比赛就很紧怎么办 乒乓球教学视频

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发表于 2016-12-24 12:21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 结合技术 明星示范 学术研究 实战分析 其他 
单项技术:  
握拍:  
胶皮类型:  
男明星: 湿父郭云鹏 
女明星:  
主系列: 《全民解答》 
副系列:  

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《全民解答》第24集:练球很放松比赛就很紧怎么办 乒乓球教学视频




乒乓球,教学,多球,接发球

球迷朋友们大家好,欢迎收看全民解答。今天在乒乓网提问处,一位叫lan591的用户提问说:


湿父啊,我平时练球时候手臂身体都很放松,但是一打比赛整个人就紧了,就直绷绷的,感觉就僵硬了。这个应该怎么办,应该怎么来加强纠正?


湿父:我觉得是心理层面上的问题,就是说你的训练和比赛是脱节的训练就是我们说的假把式,打漂亮动作打表演的,但他不是实战性的。


你每个技术,比如说我要练这个近台的摆速,正反手的摆速,你不要一上来就多球去摆,没有意义。你一上来先发一板球,先接发球,接发球完以后,在接发球抢攻拉起来以后,再形成这个相持的摆速,近台的摆速来训练。再一个练习的,比如说还有,我练这个正手拉。拉下旋,那你不要一上来啪啪啪全是多球,上来全是下旋。也要衔接起来,你用多球练也好,多球可以正手摆一摆然后接下来连续地再拉几板。这样来练套路,你不要一上来就啪全是下旋,前三板没有,没有接发球,直接形成相持。你没有衔接,你后面技术全部都脱节的,所以我们的训练要从前向后去训练,先练前三板,再衔接后面的后三板技术。


乒乓球,教学,多球,接发球

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xxppq + 10
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luyongjun8833 + 10
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小白鹅 该用户已被删除
发表于 2016-12-24 12:38:18 | 显示全部楼层
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如果觉的好,就给个最佳答案吧!
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发表于 2016-12-24 12:55:39 | 显示全部楼层
很好!我以前是练球好看,打起来不行,今年开始从发下旋开始,拉下旋后形成对攻或对拉,现在进步了很多。
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发表于 2016-12-24 18:08:09 | 显示全部楼层
训练要从前向后去训练,先练前三板,再衔接后面的后三板技术。
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发表于 2016-12-24 20:23:03 | 显示全部楼层
听了湿父的解答,感觉受益匪浅啊
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发表于 2016-12-25 07:11:11 | 显示全部楼层
听君一席话,胜读十年书。
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发表于 2016-12-25 11:45:00 | 显示全部楼层
对呀,首先练好前三板技术。谢谢湿父,谢楼主
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发表于 2016-12-25 19:00:25 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-25 21:33:57 | 显示全部楼层
谢谢了,学了很多
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发表于 2016-12-26 06:15:39 | 显示全部楼层
好用要试试
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发表于 2016-12-26 10:39:58 | 显示全部楼层

顶顶顶,三顶顶,萨顶顶。
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发表于 2016-12-26 21:27:22 | 显示全部楼层
湿傅对乒乓球的理解很有深度,看湿傅的教学视频,每次都很有收获。
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发表于 2016-12-27 08:10:06 | 显示全部楼层
讲的很实用,我经常练球,虽然练的不太好,但一上场打球所练技术还是用不上。
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-12-27 08:22:40 | 显示全部楼层
湿父就是湿父,有料。道理讲得透彻,佩服得不行。
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发表于 2017-1-4 00:10:25 | 显示全部楼层
看完这集受益匪浅啊,已经开始按照这种模式开始练球了。先练前三板。
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