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波尔的又小又转的正侧旋发球技术图解

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发表于 2016-12-24 11:50:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 单项技术 实战分析 
握拍: 横拍 
单项技术: 发球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 波尔 

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波尔的又小又转的正侧旋发球技术图解

  波尔乒乓球技术:又小又转的正侧旋发球

  本期学以致用的主题是乒乓球运动中一项至关重要的技术---发球。第一组是波尔的正侧旋发球,作为一名左手运动员,发正侧旋到右手运动员的正手位短球是最常用的战术,波尔的技术特点是动作小、旋转强,在比赛中时常能为自己创造抢攻机会。

技术,波尔,发球

  发力动作从纵向转为横向

  我们先来看波尔的握板:如图5所示,他用拇指和食指捏着球板,把中指、无名指和小拇指蜷在球板后面,这样可以使手腕摆动的幅度更大更灵活,这种握板方式比较接近于直板,便于发出旋转强烈的侧旋球。图9-10是波尔摩擦球的技术动作,大家需要注意他的发力方向,他先从后向前挥动球板摩擦球的侧面,而在接触球的瞬间改变出手方向,又向自己的怀里发力摩擦。这样的调整主要是为了纵向变成横向后,球前进的力量会减弱,但旋转会明显增强,对方接起来也不容易借力。图12-14是波尔手上握板的握板方式,手指迅速调回正常的握板位置,用最合适的力道握住了球板,保证下一板衔接时能够控制最准确的拍形。

技术,波尔,发球
  重心要有预备有还原

  除了手上的控制外,重心的转换与调节也是发球中的重要环节,这点往往容易被球友们所忽略,而波尔在这方面做得足够到位。如图1,他再准备发球前重心压得很低,并且大部分都放在了右腿上,图2-7中,波尔先使用右脚蹬地,将力量从下至上传递,这样可以使发球的力量更集中,也能让整体动作更协调,在传递重心的过程中,波尔使用左脚支撑,保证了身体平衡,到图8中,他再完成发球动作的同时,把力量从左腿又传递到右脚并向前下方压实了重心,期间身体以右脚为轴进行转动,协助手臂完成了发力动作。图14-16中,波尔的重心再次从右向左转换,完成还原动作,整体衔接非常流畅。
技术,波尔,发球

  乒乓球友们在练习正侧旋发球时可以先练习手上的控球动作,在熟练到一定程度后,一定要加上重心的完整转换在进行练习,这样才能把发球和后续的乒乓球技术结合在一起,避免发球和其他技术脱节。
技术,波尔,发球




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小白鹅 该用户已被删除
发表于 2016-12-24 12:01:57 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-24 12:14:49 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-24 14:21:20 | 显示全部楼层
不明觉厉。好好学习
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发表于 2016-12-24 14:35:09 | 显示全部楼层

不错不错。
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发表于 2016-12-24 17:56:12 | 显示全部楼层
you有视频吗?
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发表于 2016-12-24 18:21:18 | 显示全部楼层
好好学习
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发表于 2016-12-24 19:21:49 | 显示全部楼层
重心转换是发球旋转强烈的关键啊
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发表于 2016-12-24 20:43:11 | 显示全部楼层
细节突出,分析透彻,好帖子,好好学习!
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发表于 2016-12-24 21:21:11 | 显示全部楼层
又小又转的正侧旋发球,这个好
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发表于 2016-12-24 21:51:34 | 显示全部楼层
有个动态图就好了
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发表于 2016-12-25 01:31:56 | 显示全部楼层
这个要好好的学习
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发表于 2016-12-25 04:01:01 | 显示全部楼层
已阅~~~~~
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来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2016-12-25 13:12:48 | 显示全部楼层
好好学习!
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发表于 2016-12-26 20:36:01 | 显示全部楼层
楼主无敌!!期待你更多的作品。我现在一直在模仿樊振东的发球,正是由于模仿他的发球,我的球短了、转了。期待楼主能做一期小胖的发球,我自己对比、学习!!
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谢谢支持!
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发表于 2016-12-29 09:16:32 | 显示全部楼层
学习了,可惜上手有点难
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发表于 2017-1-2 13:40:46 | 显示全部楼层
有视频就好了
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发表于 2017-1-5 14:28:04 | 显示全部楼层
波尔已经老了呀
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发表于 2017-1-5 15:11:25 | 显示全部楼层
最恨这种 图片+文字教学
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发表于 2017-3-25 17:09:22 | 显示全部楼层
作者辛苦了,费了不少劲,方向分享!
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