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[转载] 业余乒乓高手必备的4大绝技!

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发表于 2016-12-23 08:39:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      有一个困扰球友很大的问题就是:技术也没少学,基本功也没少练,但是比赛成绩就是跟不上。小编就曾被这个问题严重困扰。怎么解决?明白下面的这些道理,相信你一定有所感悟……

      常说的节奏,到底是啥?

      节奏从大的方面讲就是:快、慢、轻、重,然后在局部方面微调。控制好节奏,最简单、最通俗易懂的感觉就是,打球的时候不要总是一个节奏,要有快有慢,有轻有重,包括有旋转强和旋转弱,能够发现回球时在能够控制的情况下,可以打得不是那么有规律。如果你总是在一个节奏上,不管是快节奏还是慢节奏,只要对方适应了,威胁都不是很大,同一个频道,对方很快就能找到了。

      如果是要练习节奏感,多球不定点的练习很有必要,同时还可以练习上旋球和下旋球的变化拉球,还有一长一短的拉球,这些有变化的训练,不管是旋转、落点还是线路上的变化都可以,能够找到来球不同时机的击打感觉,并控制好自己回球的力量和速度,这样就算找到了很好的节奏。当然,初学者还是需要先找到一种技术的一种节奏,然后慢慢再拓展,各种组合着来,这种节奏就能掌握了。

      发球,到底应该咋练?

      很多球友在练习发球的时候,通常都会用一种发球然后在落点上下功夫,例如苦练正手短球,对吗?对,但是不是最理想的方式。一般练习发球的顺序:先练长,再练快,然后再练转;先练斜线,再练直线;最后再练短。还可以站在正正手位、侧身位用正手发,也可以用反手发,这几种发球都需要练习下。很多时候,球友们不太习惯、也不太喜欢用反手发球发长球,因为反手想发出那么转、那么长、那么快的球,确实没有正手那么容易,可是呢,物以稀为贵,你要是把反手发球给练好了,那就值钱了。

      虽然说反手发球有那么几种是不如正手的地方,但是,反手发球也有比正手发球优势的地方就是:隐蔽性强,会发的人少。只要这几种发球的方法都尝试了,而且有一两种特别娴熟的发球,又快又长又转,那么你完全没有必要冒险去发直线球,如果想偷对方正手,可以尝试站在中线附近发,这样在落点控制上也比较容易一点。

      对付长胶,有啥绝招?

      对付长胶确实需要点功夫。其实长胶本身不会制造旋转,很多时候都是借着对方的旋转。正是因为它本身没有旋转,所以在空气阻力的作用下,过来的球显得比较“飘”。

      打长胶有一个不变的定律,那就是一定要沉得住气,如果总是感觉对不上点的话,可以适当的慢一点接,不用着急去“碰”球,每一下都要把球吃住,用自己的力量摩擦或者说去撞击它。当然,要破长胶唯一的方法就是要多跟长胶打,不要怕输。因为长胶打出来的球不是单纯的上旋或者下旋,你跟长胶打得多了,自然就掌握了它的性能,只要破了,对方就没有办法了。

      把球回短,就是摆短吗?

      回短是回短,摆短是摆短,其实说白了,摆短是搓球。所以,想要练好摆短,一定要从搓球入手。练习摆短,按照规律要从常规的慢搓开始,正反手有点不一样,练习正手搓的时候,对方送过来的球需要短一些,几乎出台又不出台那么短才行呢,如果正手球太长了,你肯定就不用搓了,直接起板了。但你反手位搓的这个球可以适当长一点。

      刚开始一定要搓稳,动作要规范,然后慢慢的能搓出感觉了以后,能搓转和不转,当然这些球都是搓长啊,能够搓到对方的底线,还能有不同的落点。搓球,是一项最不受业余选手待见的技术,几乎很少有人练,但是如果你搓球不好,那你接发球肯定好不了。慢搓之后,可以练习一些正反手台内的快搓,这种搓,你还是可以搓长一点,但是是那种动作比较快,动作比较紧凑的动作。直板的快搓跟横板还不太一样,有点“剁”的那种感觉,比较干净利落。

      搓球在初始阶段,就是不能碰着搓,你要是不会加转,那一定是过不了关的搓球。只有当你快搓有了之后,你才能慢慢开始练习摆短。正手练摆短,板形稍微纵向多一点,不用往外打开太多,要不然首先跟你上步步法那个方向不太一致了,第二发不出力。另外,以右手为例,大臂跟右侧的腰胯一起上去那种感觉特别强烈,要是手腕横向打开太多,反而这种感觉就差了。

      另外,不管你正手还是反手摆短,你持拍手引拍的时候离击球的那个点一定要近,这个近是两方面,一个是你脚下的步法要插到台下去,重心必须支撑,这样才便于你手腕发力,绝不能你屁股在后面撅着,还想上去摆短去,那你摆不好,而且后面也没法连接了;另一个就是你手引拍的位置,幅度不要太大,过于往后。

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发表于 2016-12-23 13:58:42 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-23 14:09:12 | 显示全部楼层
要多练,才能进步,关键还是要高手指点
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发表于 2016-12-30 16:31:54 | 显示全部楼层
此贴甚好,受益匪浅。感谢楼主分享
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发表于 2016-12-30 16:56:38 | 显示全部楼层
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