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[原创] 《全民解答》第23集:反手打发球机借不上力怎么办 乒乓球教学视频

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发表于 2016-12-22 23:31:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教学类型: 单项技术 结合技术 明星示范 学术研究 实战分析 
单项技术: 反手拨球 
握拍: 横拍 
胶皮类型: 反胶 
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主系列: 《全民解答》 
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《全民解答》第23集:反手打发球机借不上力怎么办 乒乓球教学视频



乒乓球,发球机,教学,可以


大家好,我是乒乓网孙鸿光,网友周继科提问:


感觉是发球机的球借不上力,按照教学视频里的拍型容易下网,所以自己得用点力,不知道单球的时候是不是这种感觉?!!


周继科的动作基本还是可以的,结构相对合理,手腕在引拍时内屈不够,身体重心转换不明显,脚下基本没有动作,站的很硬,拧腰发力不明显。


针对他的情况,我的建议是:


1、如果感觉是发球机发球借不上力的问题,可以调节一下节奏速度。

练习拨球,可以先主动发点力练习,这样你才能体会挥拍迎球的感觉,练习久了,再以借力为主,教学视频里的拍型是建立在球的旋转上,你在练习的时候拍型要按照自已发球机的旋转来调整,你只模仿教学视频里的正确动作就可以了,单球也是一样的道理,来球的旋转不同,板型也要调整合理。

2、引拍可以再稍稍向怀里收一点,幅度不用过大,手腕稍内扣点,这样可以增加击球的行程,收紧腰腹力量,身体重心转换要明显,脚下要放松。


乒乓球,发球机,教学,可以

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小白鹅 该用户已被删除
发表于 2016-12-23 05:59:52 | 显示全部楼层
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如果觉的好,就给个最佳答案吧!
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发表于 2016-12-23 07:36:07 | 显示全部楼层
好好学习呀。
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发表于 2016-12-23 08:59:30 | 显示全部楼层
借不上力主要是击球对不上点。视频里的球友主要是挥拍距离过短。而造成挥拍距离短的原因是引拍不足,造成每个球都是蹭过去的,撞击与磨擦都不实。只有引拍距离适当,才能有时间找准击球的时机,才能更好地先撞后磨,并要根据自己发力的大小,决定击球的哪个点(发力越大,击球点越往上)。引拍与击球,是发力方式的问题,要体会反手击球的两种发力方式(拧腰与转腰),还有身体的放松与手腕的内屈,发力的方向(要先向前再向右),板形与正手基本是一样的,只不过行程更短一些,需要出手更集中一些。
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发表于 2016-12-23 09:00:48 | 显示全部楼层
谢谢分享,谢谢孙老师
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发表于 2016-12-23 12:41:24 | 显示全部楼层
引拍与放松。
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发表于 2016-12-23 13:32:17 | 显示全部楼层
身体协调了才好
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-12-23 17:08:14 | 显示全部楼层
谢谢孙教练的讲解
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发表于 2016-12-23 22:31:52 来自手机 | 显示全部楼层
可以说教练发力不协调吗,手腕动作太夸张,手腕內区变形我觉得还是多看看马龙孔令辉等快拨出色运动员技术录像不易被误导。
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