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石川佳纯高抛发球乒乓球技术图解

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发表于 2016-12-22 09:23:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 
握拍: 横拍 
单项技术: 发球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 石川佳纯 

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石川佳纯高抛发球乒乓球技术图解




    石川佳纯:又直又沉的高抛发球


    第三组是日本选手石川佳纯高抛发球抢攻套路,这也是她实战中经常使用的一组战术。高抛发球的特点在于击球节奏,它的技术动作比低抛发球更大,出球旋转也能略强一些,但在控制方面相对更难,发出台的风险更高。想要在比赛中使用高抛发球的业余球友,特别需要在日常加强训练。



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    高抛下旋球要控制两跳落点


    高抛发球的“抛”是一个重要过程,图1-2是石川佳纯的抛球动作,在手臂向上用力的瞬间,她的腿腰十分放松,身体重心随着向上抬起,此时她的身体处于一种可调节状态,因为高抛的球受场地风力影响,在落点上经常会有误差,她这样做可以保证及时找准击球点。图3-4中,石川佳纯的重心在上半身,她用身体找球,手臂放松跟随,左脚也随着重心移动,在找准击球点后,她用左脚作为支撑腿,身体重心随着球的下落向下压实到左脚上,保证击球的稳定性,在身体向下压的过程中,她找准击球时机,快速加力向下摩擦,由于击球重心是从上往下传递,所以更容易把球发得薄一些,旋转自然会变强,对方在接的时候会感觉借不上力。图7-9中,石川佳纯发球的第一跳离她很近,过网后的第二跳球网很近,两跳之间的最高点没有在球网的正上方,而是在石川佳纯一侧球台近球网的地方,她这样控制弧线的目的,是为了让球不出台,同时给对手造成旋转和节奏上的双重压力,球友们在练习高抛发球时也可以参考这个细节。



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    在球下落时让重心回归双腿


    高抛发球时腿上的力用得偏少,但在发球之后的还原中,腿上一定要主动调节,不要因为上半身做功多,就忽略了下半身的环节,那样会影响后续衔接,发球也就失去了意义,图7-10中,石川佳纯快速蹬地还原,脚上非常有弹性,虽然高抛发球时脱离双腿控制的,但她在发的过程中已经把重心压回到腿上,还原只是一个顺势的过程,动作没有任何多余,随后,她再次起动重心,在时间非常充裕的情况下,使用反手完成了一板高质量的进攻,球友们在练习高抛发球时一定注意身体重心的控制,尤其是球在空中飞行的过程中,身体重心不宜有大的晃动,这样更有助于提高发球质量。转自《动库商城》

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发表于 2016-12-22 09:57:52 | 显示全部楼层
好难啊,要多练习
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发表于 2016-12-22 10:03:17 | 显示全部楼层
这个难学。
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发表于 2016-12-22 10:21:41 | 显示全部楼层
其实马龙的高抛也确实不错            
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发表于 2016-12-22 11:02:35 | 显示全部楼层
很不错,值得学习
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发表于 2016-12-22 11:22:41 | 显示全部楼层
学习了,就是学不会
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发表于 2016-12-22 11:27:51 | 显示全部楼层
不好控制!
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发表于 2016-12-22 14:51:25 | 显示全部楼层
同感同感,学习了
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发表于 2016-12-22 15:29:19 | 显示全部楼层
说的有道理
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发表于 2016-12-22 21:57:27 | 显示全部楼层
学过高抛发球,确实是要多练习,平时要多发,和球友交流也要用,如长时间不发,球的质量就下降。
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