请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 328|回复: 5

[已解决] [已解决]如何练才能加快还原?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-12-18 22:34:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
如何练才能加快还原?请指教。谢谢。

评分

参与人数 2浮云 +9 收起 理由
lion_c6W6u + 6
逍遥掌门94 + 3

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:求挑打和拧拉的击球要点
下一篇:步法问题
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1632 
发表于 2016-12-18 22:37:06 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,需要注意几点:
1、动作幅度相对小一些
2、近台击球尤其是上旋球多以借力击球为主,减少主动发力可有效减少动作幅度
3、以腰带手,用腰还原,可加快还原速度
4、多练一练正反手摆速练习,一定要重心前迎,借力打合力球
本楼回复(0) 收起
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
760 
发表于 2016-12-18 22:45:16 来自手机 | 显示全部楼层
重心要注意稳定,不能上下起伏过大,注意盯球和预判,对来球的旋转、弧线、落点等提前判断并移动取位,可用多球训练打左右摆速,对加强步法、还原等有一定帮助。
本楼回复(0) 收起
感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-19 00:17:52 | 显示全部楼层
除上面两位指导的外,你连续一个星期,每天2小时训练,注意力集中到做到每个球击球完毕后还原重心,会立竿见影的!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-12-19 08:48:25 | 显示全部楼层
试试各位的方法,看看收获如何
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-12-19 11:14:52 | 显示全部楼层
老想发大力是错误的,就是改不了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部