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[新提问] 正攻如何防止抬肘关节?

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发表于 2016-12-18 17:03:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位教练你们好,最近打球遇到几个高手说我正攻动作不规范好抬肘?请问小动作正手攻球和大动作正手攻球肘关节有什么区别?

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发表于 2016-12-18 17:18:32 来自手机 | 显示全部楼层
近台正手攻动作相对小一些,以前臂发力为主,中远台动作幅度可以加大,以上臂发力为主,为了规范抬肘问题,可用非持拍手摁住肘部位置,可有效防止抬肘。
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