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[已解决] [已解决]继续正手攻单球20161217 请指点谢谢

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发表于 2016-12-17 11:05:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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继续正手攻单球20161217

正手,20161217

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发表于 2016-12-17 11:59:57 | 显示全部楼层
精神可嘉!感觉你存在问题还是很多普遍球友常犯的,用大臂打球!有那种腰要使劲却没用上的感觉。给你个小建议:膝盖稍微弯曲,身体前倾,重心放在身前

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谢谢指点,我继续改进。  发表于 2016-12-18 12:14 AM
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  • 向来一心丶大臂小臂放松,击球时,腰胯紧张,腰部带动大臂,腰胯感觉往前顶出去。如果你体会不到的话,分享你一个小的方法体:半蹲着,双手手臂伸直,上半身做转体运动,标准是(手臂从平行身体的右侧转到身体的左侧),幅度可以做大点,做慢点,细细体会转腰带手的感觉和重心交换的感觉(重心从右脚压到左脚),切记身体压到一侧,是身体平转,等你能深刻体会到了。再上桌打球试试
    2016-12-17 12:03 PM 回复
  • 向来一心丶互相交流。分享经验。不喜勿喷啊!
    2016-12-17 12:04 PM 回复
  • qdlyj哈,描述的真详细!!!学习了,只是体会好办,具体往往用不上,是练习的少了吗?
    2016-12-17 02:51 PM 回复
  • 向来一心丶回复 qdlyj :体会不够深刻,,而我这个只有体会腰带手和重心转换,而没有主动发力,所以上台打还是不一样的;练习的时候一定要慢,动作尽量小而紧凑别老想发力!发力还需要脚下的蹬带动腰胯迎前顶。主动发力是我前面深刻体会到了再去练习,你可以尝试
    2016-12-19 04:33 PM 回复
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发表于 2016-12-17 12:46:45 | 显示全部楼层
你练的还可以呀,上面说的很不错,就是有点大臂主动发力了,但也不太严重,这点改了就好了。

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谢谢指点。  发表于 2016-12-18 12:15 AM
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-12-17 14:44:00 来自手机 | 显示全部楼层
发球机打的球低一点。有点高

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谢谢指点,是单球,不是[url=http://www.pin***ngwang.com/qccp-0-0-9-0-0-0-0-0-0-0-0-1.html]发球机[/url]。  发表于 2016-12-18 12:15 AM
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2 
发表于 2016-12-17 14:45:21 | 显示全部楼层
打的真不错,估计自己打球也类似的,打完球后总是大臂和肩较累!!!

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谢谢指点,打完腰痛,***地方没问题。  发表于 2016-12-18 12:16 AM
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发表于 2016-12-17 14:49:17 | 显示全部楼层
看过你很多视频,现在比原来好多了,但尚有一下几个问题:
1、大小臂打开不够,特别是小臂;
2、腰是转了,但手臂比腰快,不能很好的体现腰带手;
3、站位太平行了,正手攻球应该是右脚稍后;
4、重心尚需更加压低,迎前击球;
5、你现在击球的时机在下降后期,需更加提前。

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感谢指点,我继续改进。  发表于 2016-12-18 12:17 AM
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48 
发表于 2016-12-17 19:01:52 | 显示全部楼层
基本框架很好,有些小问题。
1、重心有点高,
2、拉的多撞的少,
3、有点翘拍。
这些改了就合格了。

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谢谢指点,我继续努力。  发表于 2016-12-18 12:17 AM
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-12-17 20:16:54 | 显示全部楼层
你感觉到被顶的感觉吗?稍稍后退一点试试

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谢谢指点,我试试看。  发表于 2016-12-18 12:17 AM
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发表于 2016-12-17 21:26:38 | 显示全部楼层
大臂锁住,右脚稍后。

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谢谢指点。  发表于 2016-12-18 12:14 AM
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发表于 2016-12-17 22:05:57 | 显示全部楼层
球感不错。
不过发力结构不对,典型的自学成才
引拍是靠腰腿,打球是靠重心转换引导打球的,不是靠大臂引导打球的。
建议多做徒手挥拍,练球时不要发力、不要加摩擦,只是转腰撞球就行。
祝你成功

另外,多看看美女教你正手攻球技术 http://www.pingpangwang.com/thread-122783-1-1.html

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谢谢指点,我继续努力。  发表于 2016-12-18 12:13 AM
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568 
发表于 2016-12-17 23:58:07 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
基本框架还可以,离台有些近了,稍退半步;双肩前移,让重心移至脚前掌上,然后开始攻球训练。加一些转腰,击球点在身前。

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谢谢袁教练的再次指点,我继续改进。  发表于 2016-12-18 12:13 AM
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关注潍坊外国语乒乓球俱乐部请加微信:yixingpingpang
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发表于 2016-12-18 08:45:51 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-18 09:32:43 | 显示全部楼层
基本上是借力挡过去的,像袁老师说的那样,向后退点,重心再低点。
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8 
发表于 2016-12-18 10:13:00 | 显示全部楼层
顶着了。。。
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发表于 2016-12-18 12:22:38 | 显示全部楼层
学习啦学习啦
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4 
发表于 2016-12-18 14:33:43 | 显示全部楼层
手上基本没有问题,有以下注意的地方:
1、站位,右脚尽量再往后一点(你腰部转的少跟这个有关);
2、高度,你应该把重心下压一点(下肢会获得更快的移动速度);
3、祝你球技大涨
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发表于 2016-12-18 18:16:15 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓网球台,亮点
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3 
发表于 2016-12-20 23:08:29 | 显示全部楼层
教育进攻,还原姿势很重要
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不管赏多少,都是一份心意,铭记在心
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3 
发表于 2016-12-20 23:09:24 | 显示全部楼层
动作感觉有点僵硬,其他的都还好
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不管赏多少,都是一份心意,铭记在心
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