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[已解决] [已解决]20161213 牟哥反手拨 正侧面视角

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发表于 2016-12-14 14:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20161213牟哥反手拨





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发表于 2016-12-14 14:53:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我只说一点:引拍时手腕放松,让拍头自然下坠一点,别翘着,顺着外旋小臂之力,手腕朝虎口方向外旋,一点点就够。参照你对过球友的引拍。
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发表于 2016-12-14 15:15:53 | 显示全部楼层
你们俩真幸福,一起对练。
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发表于 2016-12-14 20:47:41 | 显示全部楼层
手腕僵硬,引拍时要自然放松下垂并稍内扣,击球时随着小臂的挥动顺势外展。
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聽楼主| 发表于 2016-12-14 22:15:47 来自手机 | 显示全部楼层
大家一同进步,共同健身
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发表于 2016-12-15 08:06:56 | 显示全部楼层
放松。发力。重心交换。
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发表于 2016-12-15 08:27:32 | 显示全部楼层
全身的协调协调性还不够,重心没利用好,手腕没利用好。
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发表于 2016-12-15 10:57:58 | 显示全部楼层
两位反手都用的是什么套胶?
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聽楼主| 发表于 2016-12-15 11:55:47 来自手机 | 显示全部楼层
红衣服用的T64,黑衣服用的铂金jo
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