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平时练球时打的不错,一比赛就不行了的原因探析。

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发表于 2016-12-13 16:33:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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相信有相当多的业余球友都会存在一个百思不得其解的问题:“平时练球时打的不错,一比赛就不行了是什么原因”?个人觉得可能有以下原因:

(1)平时练球时基本动作框架并不正确,苦于自己无法直接看到,也无高手的及时指点纠正。比赛时就不可能有多高水平了。            解决方法:找高手指点及时纠正,对镜子徒手挥拍发现问题所在,拍摄视频对照湿父教学视频早日规范技术动作。

(2)技术动作较规范,也无什么明显毛病,但内行人一看便知是“花架子”(动作好看,并不实用)。这部分人最为疑惑,甚至极端化的认为以前不练的时候,直接比赛还比现在的水平要高。其实并非如此,好的动作框架是今后技术提高的基石,一定要坚持。

       解决方法::近台的正反手动作在标准的前提下尽可能的变小,道理很简单,比赛时的球速肯定快于你的练球时的球速,你不可能会像练球时那样从容引拍/挥拍/击球,绝大多数时间是在快速进行中完成上述动作的,较小的技术动作在近台就能发挥出很大的效果。只有退到中远台,才需要较大动作的击球。

(3)技术规范,动作也不错,几乎会被人认为是专业选手。这类人的技术动作不需改进,也不要无端怀疑自己的水平,比赛时很多能打上的球却打不上,能发力的球发不了力,问题的原因,多半是步伐不能及时到位的原因。

        解决方法:定点练球已不需占据主要的时间,多练习不定点的正反手击球,将练球更接近于实战,同时多练习正反手的转换。

最后,从发球开始就模拟实战,练出自己擅长的1--3种发球抢攻的技战术,相信你会在比赛中越来越自信的。






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发表于 2016-12-13 18:56:08 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2016-12-13 19:04:28 | 显示全部楼层
这个问题不是一个人的问题,很多人需要建立比赛的套路。
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发表于 2016-12-13 19:11:55 | 显示全部楼层
好贴,学习了
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发表于 2016-12-13 19:12:40 | 显示全部楼层
歇息,打球,劳逸结合
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发表于 2016-12-13 20:58:19 | 显示全部楼层
分析的很专业,很有收获
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发表于 2016-12-13 20:59:40 | 显示全部楼层
楼主真是能自学成才了,
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发表于 2016-12-14 00:52:57 | 显示全部楼层
楼主太有才了!
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发表于 2016-12-14 09:33:06 | 显示全部楼层
分析的很到位
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发表于 2016-12-14 10:21:47 | 显示全部楼层
这个绝对是心理方面的问题,放不开,所以发挥不了。
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发表于 2016-12-14 11:40:04 | 显示全部楼层
打比赛专业选手三分技术三分战术三分心态,业余打比分就随意多了,能发一手好球且有几板爆冲就能杀一大片。平时练得是不错左右开弓,可一比赛接发不好都没得机会相持,更有甚者自己的失误比对方得分还多。
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乒乓网网友聽 发表于 2016-12-15 10:31:31
还有一个原因就是动做没做全,真正比赛一个球的击打过程包括上位-击打-还原,而平时训练只有击打,但在实战中就常常是用不上了
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发表于 2016-12-15 11:22:13 | 显示全部楼层
总结就有进步!
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