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[转载] 乒乓球手腕动作的几种技术运用

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发表于 2016-12-9 17:16:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国辽宁大连

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    1、吊腕:吊腕一般运用于弧圈球中,由于此时球拍拍头指向前下方,如果此时运用拉弧圈球的动作便会拉出具有侧旋的弧圈球,如瓦尔德内尔的侧拐弧圈球便是利用吊腕的方式打出来的。
    2、外展:一般对于正手而言,手腕外展的技术一般有搓球、撇球、拉球,而这几项动作的最终目标就是将球送到对手的反手位置。以拉弧圈球为例,当拉球的时候将拍头朝前偏身体外侧,拉球的时候手腕绷紧,用腰和小臂的力量将球拉出去,此时拉出弧圈球一般都是对方的反手大角度。


    3、内收:内收这个动作一般不是固定的一个动作,一般它是一个完整动作的收尾动作,例如拉正手斜对角弧圈球,若想拉出更高质量的弧圈球,手腕的动作是不可少的,拉球时将手腕由外展动作变到内收状态,可以将弧圈球拉到角度比较大的位置。      
    对于台内球的正手挑球则是手腕内收动作的最佳代表,在挑球时将拍子插到球下侧迅速挥动手腕内收将球击出,收的早了容易下网,收的晚了容易出界。


    总之,手腕的灵活运用不仅在台内小球处理中可以占到先机,而且在相持过程中可以运用手腕合理的控制出球的路线,达到压制对方弱点的目的。


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发表于 2016-12-9 19:57:22 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江黑河
楼主发的帖子都是干货啊!
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聽楼主| 发表于 2016-12-9 22:31:33 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
多多学习吧
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发表于 2016-12-10 07:38:11 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江佳木斯
恬恬相反,练习单项技术时不要动手腕,把技术练纯了。在比赛中,非常规球再加入手腕进去。
加手腕的动作总是不稳定的。正如你所说的;在挑球时,收的早了容易下网,收的晚了容易出界。{挑球多靠小臂和身体。}
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发表于 2016-12-10 08:03:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁本溪
4楼说的有道理,楼主讲的也没错,建议楼主注明这些技术适用技术水平范围,以免误导初学者。
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发表于 2016-12-10 08:44:26 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
手腕的灵活运用
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