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直拍横打
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清泉映月
清泉映月
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发表于 2016-12-8 21:29:45
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来自: 中国甘肃张掖
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直拍横打反手如何拉出高质量的冲弧圈
直拍
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181504军团
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逍遥掌门94
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袁希刚
袁希刚
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发表于 2016-12-8 21:52:26
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来自: 中国山东济南
引板时手臂要和身体联动,感觉手带腰腿,蓄力于腰间,脚要踩实。击球时充分利于腰间的蓄力,蹬地,转腰带动前臂迎前击球,利用肘部的杠杆作用瞬间集中发力,打摩结合。高质量的弧圈球需要腿腰臂手腕的协调用力。
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不羁的生命
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发表于 2016-12-8 22:57:26
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来自: 中国甘肃
直拍反手的弧圈的挥拍轨迹和正手攻球有点相似,重心要降得足够低,才能充分接触并摩擦球,双膝微弯,胯部下沉,同时需要收腹,将自己的小臂甩出去的时候需要腰部稍稍转动来加力(双脚平行站立或者右脚稍微前一点,这个根据个人习惯以及打法特点),握拍手最好放在肚脐眼的位置(是握拍手而不是球拍!)这样你自己将手臂甩出去的时候不仅有足够的前冲,还有足够的摩擦。这样应该就可以了!
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不羁的生命
不羁的生命
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发表于 2016-12-8 22:58:33
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来自: 中国甘肃
直拍反手的弧圈的挥拍轨迹和正手攻球有点相似,重心要降得足够低,才能充分接触并摩擦球,双膝微弯,胯部下沉,同时需要收腹,将自己的小臂甩出去的时候需要腰部稍稍转动来加力(双脚平行站立或者右脚稍微前一点,这个根据个人习惯以及打法特点),握拍手最好放在肚脐眼的位置(是握拍手而不是球拍!)这样你自己将手臂甩出去的时候不仅有足够的前冲,还有足够的摩擦。这样应该就可以了!
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发表于 2016-12-9 20:12:00
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来自: 中国浙江金华
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