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(原创)蹬转=重心转换?

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发表于 2016-12-6 11:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       许多的文章一提到蹬转(转腰)就大谈特谈重心转换,似乎重心转换成了蹬转的的代名词了。其实蹬转和中心转换是两个概念,蹬转是以身体重心为纵轴的平转运动,而重心转换是重心纵轴在两腿之间的左右移动,  这两者既可以分别独立运动,也可以是两者的复合运动。

单从给挥臂提供力量而言,仅仅是蹬转(平转)足以(请参阅高尔夫击球动作原理),但是没有平转,仅仅是重心转换(侧倾),能提供给挥臂的力量却很小。事实上,实战中不用重心转换的击球也不少,例如,来球与取位合适,蹬转(平转)足以;来球稍被顶,无法重心转换,还需以支撑脚为轴,回撤非支撑脚(马龙、樊振东常见这个动作),甚至还有向支撑脚方向移动的情况等等……。

是不是说重心转换不重要了呢?不是,重心转换很重要!重心转换的作用,不是给挥臂提供多少力量(当然是有辅助力量提供的),确切说重心转换主要作用是移动换位的需要。

乒乓运动是需要不断移动的多点衔接,连续多拍的运动,(非定点单板)。重心转换能使脚下灵动富以弹性,移动取位自如,充分满足蹬转条件,能够使蹬转效益最大化。引拍时如能有意识的稍稍拉开与击球点的距离,给转换重心以空间,不仅给蹬转提供最佳条件,还使重心转换得到向击球点冲击(前扑)动能,这是蹬转加重心转换的复合运动的最佳模式。



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聽楼主| 发表于 2016-12-6 12:12:03 | 显示全部楼层
发错地方了谁能帮我转至论坛?
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聽楼主| 发表于 2016-12-6 12:13:46 | 显示全部楼层

(原创)蹬转=重心转换?

许多的文章一提到蹬转(转腰)就大谈特谈重心转换,似乎重心转换成了蹬转的的代名词了。其实蹬转和重心转换是两个概念,蹬转是以身体重心为纵轴的平转运动,而重心转换是重心纵轴在两腿之间的左右移动,  这两者既可以分别独立运动,也可以是两者的复合运动。

单从给挥臂提供力量而言,仅仅是蹬转(平转)足以(请参阅高尔夫击球动作原理),但是没有平转,仅仅是重心转换(侧倾),能提供给挥臂的力量却很小。事实上,实战中不用重心转换的击球也不少,例如,来球与取位合适,蹬转(平转)足以;来球稍被顶,无法重心转换,还需以支撑脚为轴,回撤非支撑脚(马龙、樊振东常见这个动作),甚至还有向支撑脚方向移动的情况等等……。

是不是说重心转换不重要了呢?不是,重心转换很重要!重心转换的作用,不是给挥臂提供多少力量(当然是有辅助力量提供的),确切说重心转换主要作用是移动换位的需要。

乒乓运动是需要不断移动的多点衔接,连续多拍的运动,(非定点单板)。重心转换能使脚下灵动富以弹性,移动取位自如,充分满足蹬转条件,能够使蹬转效益最大化。引拍时如能有意识的稍稍拉开与击球点的距离,给转换重心以空间,不仅给蹬转提供最佳条件,还使重心转换得到向击球点冲击(前扑)动能,这是蹬转加重心转换的复合运动的最佳模式。

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虾米也是海鲜 + 2 真的不错,收获颇多!

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发表于 2016-12-6 12:17:53 | 显示全部楼层
好文章,感谢
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发表于 2016-12-6 12:18:45 | 显示全部楼层
可以发到原创投稿区。
能配上对应图片就更好啦
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-12-6 12:30:57 | 显示全部楼层
分析到位!
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发表于 2016-12-6 12:53:07 | 显示全部楼层
最佳模式——蹬转加重心转换的复合运动。
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发表于 2016-12-6 13:58:15 | 显示全部楼层
楼主讲的真好,帮我们捋顺概念,望大家共同进步。
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发表于 2016-12-6 14:04:02 | 显示全部楼层
很有深度,好贴顶一个!
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发表于 2016-12-6 14:50:34 | 显示全部楼层
好像是这么回事
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发表于 2016-12-6 14:58:56 | 显示全部楼层
分析的具体准确。
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发表于 2016-12-6 18:04:12 | 显示全部楼层
分心的很好哦
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发表于 2016-12-6 18:32:15 | 显示全部楼层
所以说重心转移,就全面了
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  • 厚德载物你这是在说笑了
    2016-12-6 10:07 PM 回复
  • wpillar回复 厚德载物 :我一直理解为转 移,倒没纠结过。做的不好罢了
    2016-12-7 05:15 AM 回复
  • 厚德载物回复 wpillar :你理解的没错,重心转换,就是重心转移,一个意思,说法不同。
    2016-12-7 08:46 AM 回复
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发表于 2016-12-6 20:14:44 | 显示全部楼层
这个问题说的很好呀 谢谢
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发表于 2016-12-6 20:24:07 | 显示全部楼层
不过,平转那是怎么转呢?这个我有些迷糊呀 请赐教
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发表于 2016-12-7 03:23:08 | 显示全部楼层
最简单就是打直线,有蹬转,不一定有重心转换。如果拉个下旋直线,就一定没有重心转换了。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-12-7 04:01:38 | 显示全部楼层

好文章,谢谢
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发表于 2016-12-7 05:04:54 | 显示全部楼层
老师就是老师,一语中的。没有多年的感悟写不出这样有深度的文章。老师辛苦!!
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发表于 2016-12-7 05:45:30 | 显示全部楼层
认真学习了
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发表于 2016-12-7 07:57:40 | 显示全部楼层
说的很透彻,喜欢楼主的写作风格
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  • 厚德载物谢谢夸奖!先把想说的一气打出,再删繁就简,稍加整理发帖,这是我的习惯,谈不上写作。
    2016-12-7 03:55 PM 回复
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