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[新提问] 发球还原问题

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发表于 2016-12-6 10:07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教一个发球还原问题,比赛中发球还原过后,二次起动比较慢,怎么解决,

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发表于 2016-12-6 10:32:59 来自手机 | 显示全部楼层
发球力量轻些,意识和力量多在腿上一些,时间长了就好了
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发表于 2016-12-6 10:37:58 | 显示全部楼层
主要是你发球没目的,问题在这。比如你发长球到对方台上答案两种要不对方退出空挡接回来要不接不回来。接回来的话你也要有空当而且要退的比短球多。这就是意识琢磨最快的你容易反应不过来的接法做出判断
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发表于 2016-12-6 11:24:26 来自手机 | 显示全部楼层
你发什么球,对方可能怎么接,你要想一下,就好多了。
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发表于 2016-12-6 13:08:33 | 显示全部楼层
一般这种情况是发完球后还原慢,发球动作要合理,发完球能顺势用个小垫步快速还原。才能保证二次启动有速度。再有就是爆发力了。
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发表于 2016-12-6 13:11:49 | 显示全部楼层
      很简单的,发球时重心由高到低,发完后腿是弯曲的,然后保持弯曲的姿势,直接弓步,顺势就引拍了,千万别发球后腿站直起来。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-12-6 18:39:06 来自手机 | 显示全部楼层
重心前倾,降低重心。
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发表于 2016-12-6 22:56:59 | 显示全部楼层
多学习练,转腰回复
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不管赏多少,都是一份心意,铭记在心
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