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【全民GIF12月份】正手搓接后衔接正、反手拉下旋

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发表于 2016-12-6 08:55:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手搓接后衔接正、反手拉下旋

      一、正手搓接后衔接正手拉下旋
正手搓接后衔接正手拉下旋

正手搓接后衔接正手拉下旋

正手,击球
   

正手搓接后衔接正手拉下旋2

正手,击球

步法演示

抢拉步伐2

正手,击球

      当对方将球接到自己正手位后,使用跨步上前迎球,搓球时拍面稍后仰,在来球的高点期击球。
搓球步法

搓接步伐

正手,击球

       球出手后,右脚马上蹬地向后退,垫步还原,随后向对方回球方向并步移动准备抢拉,拉球时向后引拍的过程中,将身体重心放于右脚,积蓄全身的力量,然后在转腰的同时,击中爆发力挥拍击球。

搓接后还原步法                       正手抢拉时步法

还原步伐

正手,击球
   

抢拉步伐

正手,击球

       注意事项:一、准备接发球时球拍尽量不要低于台面,这样有利于加快出手速度,挣得先机,
二、搓球时要使用跨步,这样前移范围大,重心也会比较稳定, 三、在发力击球的过程中,不仅要将手臂向后拉,还必须加上转腰的动作,这是拉球前引拍过程的要点,四、拉球时可以适当加入手腕动作,以增加旋转,加强拉球的威胁性。

      二、正手搓接后衔接反手拉下旋
当对方将球发到自己正手位后,跨步上前搓球,球出手后右脚马上蹬地向后退,垫步还原,拉球前两腿弯曲,上身前倾,同时将前臂内收。

搓球步法                                  反手拉球步法

搓接

正手,击球
   

反手拉

正手,击球

      击球时腿部先向上发力,然后转腰带动前臂,向右上前方发力挥出,在来球的上升后期或高点期击球的中部。

正手搓接后衔接反手拉下旋

正手,击球
   

正手搓接后衔接反手拉下旋2

正手,击球

      注意事项:一、拉球时拍型略前倾或者垂直,不可过于前倾,二、拉球的过程中注意收腹,以增大击球空间。

乒乓网-白開水
2016年12月6日




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发表于 2016-12-6 10:33:20 | 显示全部楼层
楼主这个发的太好了!
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发表于 2016-12-6 10:53:41 | 显示全部楼层
这个很实用
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发表于 2016-12-6 10:59:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,接发球后,第四板抢攻。很实用
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发表于 2016-12-6 11:51:53 | 显示全部楼层
很清楚,很详细,谢谢分享!
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发表于 2016-12-6 12:47:04 | 显示全部楼层
好久没有看到直拍的动图了。是不是大家都改横去了?
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发表于 2016-12-6 14:06:36 | 显示全部楼层
谢谢分享
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聽楼主| 发表于 2016-12-7 07:51:34 | 显示全部楼层
顶顶更健康
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