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打球发力不当,练球强度过大,右臂受伤,准备改用左手练球了

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发表于 2016-12-4 17:02:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人打球甩大臂,发力不当,练球强度过大,导致右臂酸痛,去医院就诊,医生说是运动过度,需要暂停打球至少两个月。

目前我已经休息3周多了,右臂恢复缓慢。我琢磨着按照目前的恢复速度,要完全恢复可能要半年,球瘾闹心啊。

今天痛定思痛,决定用左手打打算了,反正就图个乐子外加锻炼身体。

明天下午左手开打,不知道同事和球友们会怎么看?

各位网友怎么看?

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jlsylbs + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
969896544 + 10
jiyibin + 12
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发表于 2016-12-4 17:04:30 | 显示全部楼层
没问题啊!
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发表于 2016-12-4 17:06:14 | 显示全部楼层
注意休息 不要过度
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发表于 2016-12-4 17:08:18 来自手机 | 显示全部楼层
能打好球,左手也行
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聽楼主| 发表于 2016-12-4 18:36:06 | 显示全部楼层
我想我左手打球一定要控制好运动量,不会再犯右手运动损伤的错了。
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发表于 2016-12-4 18:57:12 来自手机 | 显示全部楼层
按摩可以促进血液循环,把肘抬起与肩同宽,按揉肩二头肌外侧斜下的那个窝,会好一些,一次5分钟,
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发表于 2016-12-4 19:05:09 | 显示全部楼层
好可怜呢,都到不得不用左手打球了。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-12-4 19:22:56 来自手机 | 显示全部楼层
身体要紧  当运动影响健康的时候 就要考虑停止这项活动  
因为腰有问题 已经俩月没打球了  今天忍不住去球馆 见到原来的球友明显长进  上场试了试 第一局明显不适应  第二局开始慢慢扭转形势  唉  打完又后悔  春节前坚决不去打球了!
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  • david4362假如人有两个腰就不怕了,开个玩笑哈。
    我有两个手臂,轮流打不是问题。
    2016-12-4 09:00 PM 回复
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发表于 2016-12-4 20:53:16 | 显示全部楼层
可以,有可能练成左手高手
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发表于 2016-12-4 21:33:43 | 显示全部楼层
左右开弓,厉害
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发表于 2016-12-4 22:13:36 | 显示全部楼层
悠着点,业余打球娱乐为主!
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发表于 2016-12-4 23:33:50 | 显示全部楼层
咋样,我就是左撇子!!!!
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跪求一点零钱度过苦难日子。
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发表于 2016-12-5 00:30:15 | 显示全部楼层
悠着点啊
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