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[新提问] 关于滑步的问题

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发表于 2016-12-4 13:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打一个球往左移,再打一下往右,这样连续。为什么我在往右滑后,总感觉中心一直在右脚,腰也动了,一直转换不到左脚。还有就是滑步不快,总感觉没链接上。请问为什么

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发表于 2016-12-4 13:44:02 来自手机 | 显示全部楼层
站在台侧边,连续几个并步跑到一边,然后又并步回来,并的幅度不要太大,最好还是小一点,保持重心平稳。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-12-4 17:03:19 | 显示全部楼层
这就奇怪了
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发表于 2016-12-4 17:36:44 | 显示全部楼层
转腰击球的过程重心就从右脚到左脚了
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发表于 2016-12-4 18:34:39 来自手机 | 显示全部楼层
并步的时候力量都集中在右腿了,总是右腿发力,总是后脚跟着地,左腿不会启动,重力交换的时候左脚跟抬起,然后右脚跟抬起,同时左脚跟放下,还有就是试试左右单脚轮流跳,不要总是右脚发力,学会左脚能主动发力
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发表于 2016-12-4 18:35:23 | 显示全部楼层
注意一下身体上半身的跟进及时转换。跟进和转换的幅度不能超出重心。你所说的情况是身体上半身跟进和转换与所需的重心不相吻合。
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关注潍坊外国语乒乓球俱乐部请加微信:yixingpingpang
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发表于 2016-12-5 00:10:19 | 显示全部楼层
这是你自己的动作还原出了问题~
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不管赏多少,都是一份心意,铭记在心
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