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[已解决] [已解决]还少了一个问题,关于拧拉

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发表于 2016-12-2 15:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国四川宜宾

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每次球过来,我就不由自主的手臂变得僵硬。请问老师们这个如何放松
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2016-12-3 19:05:29
预判,和还原,有个视频说要在对方球没打过网就做好还原,估计对方击球姿势和拍型,预计对方球的落点,这个挺难的,要从头练两年,成为潜意识才行
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发表于 2016-12-2 16:33:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国重庆
转腰引拍可以解决这个问题吧?
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发表于 2016-12-2 16:34:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国重庆
哦,拧拉呀
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发表于 2016-12-2 16:48:30 | 显示全部楼层 来自: 中国重庆
我觉得脚步能预动到位,支肘,身法解决了,应该能解决
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发表于 2016-12-2 16:48:43 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
顶一个   
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发表于 2016-12-2 17:18:22 | 显示全部楼层 来自: 中国广西玉林
看湿父 进击的格林卡 那几集
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发表于 2016-12-3 09:31:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西宝鸡
这要变被动为主动,调动自已。
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156 
发表于 2016-12-3 19:05:29 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   来自: 中国天津
预判,和还原,有个视频说要在对方球没打过网就做好还原,估计对方击球姿势和拍型,预计对方球的落点,这个挺难的,要从头练两年,成为潜意识才行
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